わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、玄米ご飯。
人間飯

チキンのトマトソース、キャベツとたらこ炒め、なすの煮浸し、トウモロコシ

チキンは、塩コショウで焼いてチーズをのせてまた焼く。
トマト缶、コンソメ、水、ケチャップのソース。
簡単で美味しい( ´∀｀)ﾔｯﾀﾈ

トウモロコシは頂き物で…

３日間トウモロコシを食べてますね…(笑)

鶏肉１枚はかなりお腹一杯となり
お米はなし。
トウモロコシでもお腹一杯になるのよね～。


今日はアイスを食べた。
クッキーサンドというのを(^^)
好きなクッキーサンドがあるけど、どこのお店にあるのか(ｰдｰ)？ﾜｶﾗﾝ
あるところとないところがあるのよね…(￣▽￣;)
見つけたら買っておこうと思うのに

忘れてたり
その時食べたくなかったり

今日
急に食べたくなってクリーニング出したついでに～アイスコーナー
( -_・)?？
ないなー

これか…(￣▽￣;)ﾁｮｯﾄﾁｶﾞｳ

でもいいか…

なんかだる～の時甘いもの
癒されるわ…

猛暑日だと

今日はちょっと蒸し暑かった…


午後の散歩はテクテク歩いて…(￣▽￣;)ｱﾁﾞｰ
降らないとは言ってたけど、どんより空。

ぽろちゃん隊長が行きたいところへと散歩してたら

ちょっと遠くになってしまったよ。


まるちゃんは半分抱っこだし…ばばぁ汗ダラダラ(;´д｀)

タオル持ってくれば良かった。

今年は猛暑になるんだってね。
世界では最強熱波とかヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
豪雨とか((((；゜Д゜)))ﾔﾀﾞｰ
浮｢なぁ～。


土日猛暑日となってる。
熱中症に気を付けましょうたって。
水筒、ヒエヒエタオル、
ぽろちゃんにはひんやりシャツ買わないとね。

しかし
36℃って…(￣▽￣;)

寝坊

今朝はまったく起きれなかった…



体調がイマイチで薬を飲んで寝たら
まぁこんな時間まで(・・;)ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ


最近
猫背が多くなってる。
自分でも気付くほど(T_T)

これも原因のひとつ
血行悪いのとコリ

月１と決めたマッサージ
来週入れようかな。