わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ヒレ肉、にんじん、レタス、じゃがいも、もち麦ご飯。

人間飯

イワシの蒲焼き、じゃがいもの煮物、モロヘイヤとトマトめんつゆ和え、豆苗のにんにくソテー。

メニューを決めたけど、食材をまだ書き出してなくて(^_^;)買い物行けず…

帰ってくる順に合わせて好きなものを作るから、メニューの順番を決めてから買い物に。

細かいよね…(-""-;)
細かすぎるよねぇ～。
賞味期限の事もあるから
この日はこれとこれと～
次の日はそれとあれと～

聡怩烽ｻうなのよ
今日はここ
明日はここ

めんどくさいばばぁなのよね( ；∀；)ｺﾏｹｰ

まとめ買いをするから
使いきれる物や期限内とか先に使うものからのメニューにするとか

「自分のなかのルール」みたいな(´д｀)


時々
めんどくさい自分が嫌になるわ(゜_゜)へへ

パン作り

お散歩前に
捏ねておく（機械が…）

帰ってきて
発酵～焼く

フォカッチャ



レタス、トマト、チーズ、きゅうり、マヨネーズ

フォカッチャ野菜サンド(^ー^)

もっちりパンに
シャキシャキ野菜

美味しいわ～。


食べたら午前の筋トレ
もも上げが結構ツラい(笑)
体捻るのも

「うお～(。>д<)」「イテテテテ～(。>д<)」

そして
カンレキーズを４曲踊っておしまい(笑)
全力で踊ると
結構疲れます。
それも
歌いながら踊る。

(U´・ェ・)ﾎﾟﾛ(U´・ェ・)ﾏﾙ
二人の呆れた視線を感じながら
全力で踊る(笑)


秋フェスタは完璧ね(^^)b

蒸し暑いのか

なんか
蒸し暑い(´д｀)

今日も曇りで気温は32℃



夜中チョイチョイ暑くて
扇風機ONにしたり
エアコンONにしたり
４時半にチョイチョイされて

寝不足～(。>д<)

ノロノロ５号さんの影響で関東は曇り予報ね。
９日あたりにこちらへやって来るとか言ってたけど
(/´△`＼)ﾔﾒﾃｰ
今年は台風多いみたいで
いろいろ農作物とか大変そうだよね…(-""-;)

大きな災害もでなければいいな。


今日も断捨離の続きを(^o^)／
ャCャCばばぁヾ(@゜▽゜@)ノﾄｳｼﾞｮｰ
棚を整理したり
散らばっているものをまとめたり

片付くイメージを考えると
ササッと出来るのよね。

断捨離をして
聡怩熕iめて
年末大聡怩ｵなくていいように(*´ω｀*)


その前に
朝のパン作り(^^)