わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、パプリカ、キャベツ、さつまいも、もち麦ご飯。

人間飯

キャベツと春雨のスープ煮、マカロニサラダ、昆布の煮物、キムチ、もち麦ご飯。

夏バテかなぁ
ちょっと食欲が(´д｀)
どうやら
自律神経乱れてる～って感じですかね。
暑かったり
寝不足と、エアコン部屋…
原因はそうだろうな。
特に
寝不足…
布団の縁…

今朝の散歩時は
涼しくて良かったな

秋の空って感じだよね(*´ω｀*)
毎朝こんなだとゆっくり行けていいのに～

明日はまた夏日なんでしょ？
おまけに
今夜は熱帯夜になるって言ってたぞ( ・ε・)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

ゆっくり寝たい
落ちそうで落ちないギリギリ縁寝(笑)
落ちたら
長座布団で寝るだけさ(/ー￣;)ｼｸｼｸ

今日も曇り

今朝は涼しい感じ。


にわか雨があるって言ってますね。
気温もそんなに上がらずで過ごしやすそう。
また草むしりでもしますか(￣▽￣;)
秋に向けて
小さな庭にお花を植え替えて

秋を楽しむ(^-^)
いいねぇ。

ダルダルに暑かった日々も
そろそろ終わり？
短かった散歩も
休憩ばかりの家事も(((^_^;)ｱﾘｬ
本気モードで片付け開始(￣0￣)/

やっぱりねぇ～
暑いとねぇ～
体力消耗早いのよ～
甘酒飲んでも回復しないのよ～

でもね
この１ヶ月
もも上げ運動やスクワットなどをジミーに続けていた効果か、足の疲労感は少ないのよ。
上半身を鍛えてないから
９月から
上半身を鍛える運動を取り入れる。

地味な運動だけど
毎日の積み重ねって
大事よね(*^^*)

今は布団の縁で寝ているせいか
バリバリ肩こり(T_T)
まるちゃんの「真ん中寝」で身動きとれず、ばばぁ「緊張寝」
明日マッサージ予約取れるかな～(^_^;)