わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、小松菜、えのき、かぼちゃ、白米。

人間飯

蒸し野菜、さばの味噌煮、山芋、えのきの味噌汁、雑穀米。

ちょっと噛めるようになったので、体力回復できるように…。
体重も減りなんとなく体力が落ちたような感じ。噛めるようなメニュー選び。
体力が無いと気力もなくなって
悪い方向へいきそうなのよね。

普段、ドレッシングは作ることが多い。
息子が美味しそうと言ったので買ってみた。


なかなか(^^)b

蒸し野菜に合う。



メニュー決めもしないとね。
食べれらなくても作らなければだよね(;゜∇゜)

普通生活

賑やかな日々から
シーンとなると

あぁこれが日常なんだなと…

娘夫婦も息子も
手伝いはしないが(笑)
気を使い疲れただろうなと思う。


それぞれの生活リズムがあって、普通生活とは違う生活リズムになるから疲れるよね。
飯時間もテレビを見る時間も…。

で、もちろん
いろいろしてあげたいσ(・_・)ﾜﾀｼは、細々動く。

歯が痛くなければもっと出来たのに…( ´Д｀)
ほんと悔やむわ。


昨日の治療疲れで爆睡朝寝坊(笑)

肩に力が入り肩こり増（ ＴДＴ）
この治療がしばらく続くのかと思うと
マッサージも同じくらい行かないとダメかも～。


昨日
緊急地震速報でびっくりヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
でもここは揺れずで
夜中の地震はまたびっくりヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

確か2日の日も地震があったよね。
ちょっとやだね。