わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鶏肉、青梗菜、さつまいも、鰹だし、海苔、雑穀米。

人間飯

鱈の粕漬け、煮物、山芋、ほうれん草と油揚げの味噌汁、もち麦飯。

焦げたね(笑)

漬け物系は難しいわ。
でも美味しいから好きなのよねぇ(^^)


くつを買った。
雪道滑って危ないから
ちょっとσ(・_・)ﾜﾀｼの中では

(;＞_＜;)ﾀｶｯ

だったけど、滑って怪我でもしたらその方が大変だからね。靴を買い替える予定だったし、滑らない防水加工の安全靴みたいな(笑)感じに見えるけど、お散歩用なのでこれでよし！

来週水曜辺りまた雪とか言ってるし…(-""-;)
こんな凍ってる所にまた雪が積もったりしたら危ないわ。
今も、道の両脇に雪が積まれて歩行者と車が譲り合う感じで、中には無謀にも自転車乗っちゃう高齢者とか(´ﾟдﾟ｀)ｱﾌﾞﾈｰ
案の定滑って転んでた…。


σ(・_・)ﾜﾀｼも散歩で２度ほど滑ってヒヤッとしたわ。

この寒さで溶けないから気を付けないとね。

楽しむこと

今日も寒いです…。
暖房タイマーONにしないと布団から出られないΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ



朝は割りとダラダラで、お出かけするとか何かないとグズグズモード。
お散歩時間も遅くなったからね。

お散歩も短めコースだから
σ(・_・)ﾜﾀｼも運動不足に。
これ
良くない生活だなと(￣▽￣;)ﾍﾍﾍ

「やらなきゃ」と思ってやることは逆にストレスとなり運動しても効果がないらしい。

楽しみながら(^^)体を動かす。

なかなか結果というか効果が出ないから(^-^;
どーなのよ？ってなるけど

この焦る気持ちは
なかなか腫れがひかないという(´ﾟдﾟ｀)ちょっとイライラ感みたいなこともあるのよね。
先生は
悪くなるのも良くなるのよ徐々にだからねと言ってたから
まぁ、徐々に…なんだよね。

ちょっと「楽しもう」という気持ちを忘れかけてへこみぎみが悪い方へと行ってしまう…。

早く
遠回り散歩出来るようにならないかなぁ～。
なんか
こう思うと
お散歩ってσ(・_・)ﾜﾀｼにとっても良いものになってるんだな。
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛが楽しそうだったり
季節を感じたりお友だちにあったり
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ抱っこだけど

ぶらぶら歩く


凍った道～
はやく溶けておくれ～((T_T))