わんこ飯
鶏肉、キャベツ、えのき、かぼちゃ、いんげん雑穀米。
人間飯
鶏肉と野菜の塩麹炒め、厚揚げと大根おろし、おからのにも、えのきの味噌汁、もち麦飯。
塩麹は美味しいし、味付けもこれだけで(^^)b
かぼちゃも甘く、鶏肉はヤワラカ~イ(^○^)ウマッ
何にでも使えるのがいいよね。
朝飯
すいとん。
さっと作れて野菜たっぷり。
残り野菜でもたくさん入れれば(^^)b
寒い朝には簡単で温まる汁物。
鶏肉、キャベツ、えのき、かぼちゃ、いんげん雑穀米。
人間飯
鶏肉と野菜の塩麹炒め、厚揚げと大根おろし、おからのにも、えのきの味噌汁、もち麦飯。
塩麹は美味しいし、味付けもこれだけで(^^)b
かぼちゃも甘く、鶏肉はヤワラカ~イ(^○^)ウマッ
何にでも使えるのがいいよね。
朝飯
すいとん。
さっと作れて野菜たっぷり。
残り野菜でもたくさん入れれば(^^)b
寒い朝には簡単で温まる汁物。