雨降りか

雨降り&気温も低め



聡恣垬aですかねf(^^;
昨日
窓ガラスがすごい汚れてたΣ(Дﾟ;/)/

まるちゃんだな…これ
吠えまくるとき、鼻が当たるとか手がペタペタとか
意外と汚れるのよね。

玄関マットも汚れてるけど、これは晴れの日じゃないと洗えない～。
でも、晴れの日は日曜日までないみたい。
それまでは、ふき聡?amp;ゴミ仕分けをしよう。

トイレのマットとか
捨てちゃった・⌒ ヾ(*´ー｀)
聡怩ｷるときやマットの洗濯( ´Д｀)ﾒﾝﾄﾞｰ
スリッパあるから
マットいらねー・⌒ ヾ(*´ー｀)
トイレは殺風景だけど、聡怩ｵやすい。
聡怩ｪ苦手なので、細かいものがなければササッと出来る。
ササッと聡怩ｪ出来れば(^-^)
散らかってる物を片付けながら聡怩ﾍ
やる気が（ ＴДＴ）ﾔﾘﾀｸﾈｰ


雨降り聡
始めましょっと＼(^-^)／

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、玄米ご飯。
人間飯

チキンのトマトソース、キャベツとたらこ炒め、なすの煮浸し、トウモロコシ

チキンは、塩コショウで焼いてチーズをのせてまた焼く。
トマト缶、コンソメ、水、ケチャップのソース。
簡単で美味しい( ´∀｀)ﾔｯﾀﾈ

トウモロコシは頂き物で…

３日間トウモロコシを食べてますね…(笑)

鶏肉１枚はかなりお腹一杯となり
お米はなし。
トウモロコシでもお腹一杯になるのよね～。


今日はアイスを食べた。
クッキーサンドというのを(^^)
好きなクッキーサンドがあるけど、どこのお店にあるのか(ｰдｰ)？ﾜｶﾗﾝ
あるところとないところがあるのよね…(￣▽￣;)
見つけたら買っておこうと思うのに

忘れてたり
その時食べたくなかったり

今日
急に食べたくなってクリーニング出したついでに～アイスコーナー
( -_・)?？
ないなー

これか…(￣▽￣;)ﾁｮｯﾄﾁｶﾞｳ

でもいいか…

なんかだる～の時甘いもの
癒されるわ…

猛暑日だと

今日はちょっと蒸し暑かった…


午後の散歩はテクテク歩いて…(￣▽￣;)ｱﾁﾞｰ
降らないとは言ってたけど、どんより空。

ぽろちゃん隊長が行きたいところへと散歩してたら

ちょっと遠くになってしまったよ。


まるちゃんは半分抱っこだし…ばばぁ汗ダラダラ(;´д｀)

タオル持ってくれば良かった。

今年は猛暑になるんだってね。
世界では最強熱波とかヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
豪雨とか((((；゜Д゜)))ﾔﾀﾞｰ
浮｢なぁ～。


土日猛暑日となってる。
熱中症に気を付けましょうたって。
水筒、ヒエヒエタオル、
ぽろちゃんにはひんやりシャツ買わないとね。

しかし
36℃って…(￣▽￣;)

寝坊

今朝はまったく起きれなかった…



体調がイマイチで薬を飲んで寝たら
まぁこんな時間まで(・・;)ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ


最近
猫背が多くなってる。
自分でも気付くほど(T_T)

これも原因のひとつ
血行悪いのとコリ

月１と決めたマッサージ
来週入れようかな。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鶏肉、トマト、すりおろしたかぶ、にんじん、ピーマン、玄米ご飯。

人間飯
残り物

サラダ、ピーマンとハム炒め、キャベツの昆布崇ﾐけ。

一人飯だから
残り物とテキトーに。

デザートは寒天にきな粉と黒蜜。
ぽろちゃん&まるちゃんも寒天(笑)

ゼリーとか寒天とか好きだよね( ´∀｀)
３人で仲良く
わけっこ(笑)


なんかグズグス天気に体調がイマイチ
ゆっくりお風呂入ろう…(￣▽￣;)ﾀﾞﾘｰ