なんだか

眠いんだか眠くないんだがよくわからなくなってきた。
不眠症のサイトで調べると、
寝る時に過去の出来事を思い出して自分を責めたりする人は、
交感神経が刺激されて目が冴えるとか。
おお、確かにそうだ。
そのとおりだ。

楽しいことや気持ちのよかったことを思い出しながら寝るといいらしい。
う～ん。なんだろ。
どれを思い出しても悲しい過去を思い出してしまいそう。
最近寝てないせいか頭がボーっとして働かない。
寝なきゃ寝なきゃと考えると、ますます眠れない。
今夜はどうなる・・・

眠れない

苦しくて眠れない。
だんだん辛くなってきた。

すぐ寝るつもりが。

あっという間に３時を回ってしまった。

だけど１つ、目的を達成しました。

あ～１週間ぐらいかかった。

おかげでぐっすり眠れそう。

そして寝る前に、この前のアーチ作りのときに刺さったと思われるトゲを発見。

深く刺さってた。まったく痛くなかったけど。

ピンセットで丁寧に抜き取りました。

明日も晴れるかな。