#ストレッチ 新着一覧
久しぶりの感覚。。。
おはようございます。久しぶりに、週末に、ジムに出かけました。脚は、特に筋肉痛。。。見出しの久しぶりのお菓子、ミレービスケット。←名古屋のお土産で、飛行場で購入しました。なんとミレービスケッ...
痛いのよぉ〜。
昨日の昼までは快調だった。サッポロ一番みそラーメンに山盛り茹で野菜を乗せてお手軽ランチ🍜呑気に...
台風去って爽やかな日になるかとおもいきや・・・「福岡市天神・博多・薬院近くの社交ダンス教室、ダンススクールライジングスター」
こんにちは、ともこです。台風一過で晴天になりました。各地の被害は心配ですが、福岡市内は...
明日から
今日の札幌、朝から太陽がぎらぎら、これはかなり暑くなるぞー！ 最高気温は久しぶりに30℃です。 その暑い中、ご主人は朝一...
毎日プール #121#122#123#124#125#126#127#128
長くショートでサーフィン続ける為のプール習慣継続中#1218/17(土)11時半〜13時半ストレッチ3...
アプリ ピラティス-ダウンドッグ
コロナ禍、お世話になったアプリ、ダウンドッグの無料版が新たにリリース個人的にはプールの採暖室でのストレッチ=ヨガやってて、更に自宅でやるかは微妙だけど、無料なんで☺...
今日はリハビリ•韓国ドラマ〈今日もあなたに太陽を〉
昨日は雨が降ったりして、気温も低く32度少し歩く気になり、えびす神社⛩️にお参りにも行きました。が、今日はまた暑そう...
08月20日 夜、歩きに出かけた。
08月20日 越戸川岸今日のお天気はほぼ晴れ。お昼ぐらい雲多め。風穏やか。日差し強かったので...
時候と「こむら返り」対策
昨日（8月19日）の神戸では雨が降り最高気温も28度と過ごしやすい日でした。しかし、まだまだ...
殆ど毎日プール #113#114#115#116#117#118#119#120
#1138/8(木)18時半〜20時ストレッチ30分+歩30分アフターワークプール採暖室でのストレッチでひと汗かいてのプールin東雲イオンでは、ついついちょこちょこ買い...
ぬる湯と水湯
「満天の湯可部店」へ開店時間のAM10：00に合わせて向かう、お盆のど真ん中なのか？入浴中の...