12月3日練習

もう師走ですね。今年の練習も、今日を除いて3回。今日の練習は、13名参加でした。ボールゲームに始まり、改めてチームのルールを確認するメニューが中心。久しぶりのフィットネスメニューは、きつかっ...

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2023年12月3日

ボディビル、ゴリ🦍高梨さん来訪

僕のトレーニング指導に、ゴリ高梨さんがパワエリジムに来てくれました。ここ何年も動かない...

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2023年12月2日

寒さに負けず動くぞ！

急にぐっと冷え込んできましたね大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です寒...

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2023年12月1日

ＺＩＮ１０７

ＺＩＮ１０７のイチオシ　えぇなぁ　　　　力強く動けるように昨日も筋トレ兼ファンクショナ...

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2023年11月27日

ビシバシ

大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですえへナイススマーイル今回もビシバシビシバシカモノハシ頑張ります...

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2023年11月1日

辛い食べ物で起こりうる、体に良い7つの作用

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....

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2023年10月30日

リビングでフィットネス🥊

　 　新しい運動器具導入しました 　　　　　　　　　　　　　　　　(HP画像) 　前々から気になっていたのです(^...

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2023年10月8日

Let's Go

大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です夏も終わりましたがフィットネスレッスンも絶好調にやってます生徒...

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2023年10月6日

気になるニュース。〜【危険】バランスボールで破裂事故も〜が起こってしまいました。

昨日気になるニュースとして残しておいた【危険】バランスボールで破裂事故も気になるニュー...

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2023年9月27日

デブ思考

　　また増えとります夜炭水化物を取りすぎたと思われます　体重増えるともういいやとデブ思...

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2023年9月18日

改善点

調子こいて昨日の昼にコンビニのパスタを食べた結果☟　　危険リストに入れて食べなくてもよいリストに入れようそーしてこんなんみつけたなん...

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2023年9月17日