破・常識 あつしさんのブログより
今日の破・常識！
疲れてるんだったらポジティブに休むことを決めればいい。
覚悟して休むことを決める・・
それが一番早く回復する方法・・・らしい（笑）
今日は、さくやさんからのメッセージをお伝えします。
「あのねぇ～～・・いつも 頑張んなきゃ・・
なんて思うこと いらないんだからね。
なんかポジティブにいなきゃ、明るく楽しくワクワクしてなきゃ・・
なんて考えなくていいんだからね・・
そんなこと考えたらもっと疲れちゃうわよ～～。
あなた達は、よくポジティブって言葉を使うけどね、
ちょっと使い方が違ってるような気がするのね、、私。
なんか明るくて、楽しくて、ワクワクして、いつも笑ってて、
積極的で、前向きで・・それがポジティブでいいこと、いい感情・・
ってなってない？
ちょっと落ち込む、楽しくない、ワクワクしない・・
それってネガティブで 良くないこと・・って思ってない？
そんな判断なんてナンセンスね。
良い感情も悪い感情もないんだから・・どっちも大切な感情なの。
ポジティブだけじゃおかしくなるわ・・バランスを崩してしまうわよ。
いつもいつも明るくて楽しくて前向きで楽しい人なんていないわよ・・
絶対誰でも落ち込んだり、イヤになったり
何もしたくなくなったりするときがあるんだって・・（笑）
でもなんかいつも明るくて楽しい人が良い人だ・・
人気者になれる・・みたいな思いがあるから
いつもそれをしようと演じちゃって 疲れちゃって
バランス崩しちゃったりするのよね。
いいんだって・・イヤな時は何もしなくても、
落ち込んだらとことん落ち込めばいいの。
暗～～くても、うじうじしてても、グチャグチャでも、メソメソしても、
引きこもっても、最悪の自分だって思っても・・いいんだって（笑）
そんな自分を面白がって見て・・それってある意味ポジティブなのよ。
ほ～んと自分ってここまで落ち込めるんだ・・って思ってみて・・
なんだかおかしくなって来るから。
そしたらなんだか中からエネルギーが湧いてくるから（笑）
こんな自分じゃダメだ・・もっと明るく楽しくポジティブでいなきゃ・・
な～～ンて思ってたらもっと落ち込むだけよ（笑）
もっとエネルギーが枯渇しちゃうわよ～～。
ポジティブとか、ネガティブとか考えなくていい・・
どんな感情もぜ～～んぶあなたの大切な感情なんだからね。
なんか暗い気分の時は
積極的にもっと暗い気分になってごらんなさい（笑）
どこまで暗くなれるのか？・・ちょっと楽しんで遊んでみたら？
暗さ、落ち込みから逃げようとするからもっと落ち込んでいくの。
底なし沼だと思って足をバタバタさせてもがくからもっと沈む。
そのまま行くところまで行ってみようって覚悟したら
たいしたことないって（笑）
すぐに底に足がついて 浮き上がることが出来るから。
自分をダメな人だと思うなら とことん自分はダメよねぇ～～って、
自分に言ってみてごらんなさ～い。
そしたらねぇ～～、どこかでそんなことは無いわよ・・
って聞こえてくるから（笑）
私はそんなにダメじゃないわよ・・って声が聞こえてくるから・・
そしたら もう大丈夫。
その声が聞こえたら もう自分をダメだって思えなくなるわ。
中途半端にダメだって思ってるから その声が聞こえないんだから
とことん思ってみたらいいわ。
絶対に自分はダメじゃない・・って自分が反論しはじめるから（笑）
どんどんポジティブに暗くなってポジティブに落ち込めばいいのよ（笑）
ポジティブって積極的ってっことだから、、積極的に暗さを楽しみ
落ち込みを味わえばいいの。
疲れてるんだったらポジティブに休むことを決めればいい。
覚悟して休むことを決める・・それが一番早く回復する方法ね。
休むことがなんだか悪いことのように思い込んでるから
無理をしちゃうのよ。ポジティブな気持ちで休んでちょうだいね。
・・って言うか その前に大体ねぇ～～、あなた達は忙しすぎるのよ。
そんなに忙しくして急いでどこに行こうとしてるの？
何がしたいの？・・ゆっくり今この時を楽しみなさいよ～～（笑）
あなたを心から愛してるわ～～＾０＾」
ありがとう さくやさん！
疲れてるんだったらポジティブに休むことを決めればいい。
覚悟して休むことを決める・・
それが一番早く回復する方法・・・らしい（笑）
今日は、さくやさんからのメッセージをお伝えします。
「あのねぇ～～・・いつも 頑張んなきゃ・・
なんて思うこと いらないんだからね。
なんかポジティブにいなきゃ、明るく楽しくワクワクしてなきゃ・・
なんて考えなくていいんだからね・・
そんなこと考えたらもっと疲れちゃうわよ～～。
あなた達は、よくポジティブって言葉を使うけどね、
ちょっと使い方が違ってるような気がするのね、、私。
なんか明るくて、楽しくて、ワクワクして、いつも笑ってて、
積極的で、前向きで・・それがポジティブでいいこと、いい感情・・
ってなってない？
ちょっと落ち込む、楽しくない、ワクワクしない・・
それってネガティブで 良くないこと・・って思ってない？
そんな判断なんてナンセンスね。
良い感情も悪い感情もないんだから・・どっちも大切な感情なの。
ポジティブだけじゃおかしくなるわ・・バランスを崩してしまうわよ。
いつもいつも明るくて楽しくて前向きで楽しい人なんていないわよ・・
絶対誰でも落ち込んだり、イヤになったり
何もしたくなくなったりするときがあるんだって・・（笑）
でもなんかいつも明るくて楽しい人が良い人だ・・
人気者になれる・・みたいな思いがあるから
いつもそれをしようと演じちゃって 疲れちゃって
バランス崩しちゃったりするのよね。
いいんだって・・イヤな時は何もしなくても、
落ち込んだらとことん落ち込めばいいの。
暗～～くても、うじうじしてても、グチャグチャでも、メソメソしても、
引きこもっても、最悪の自分だって思っても・・いいんだって（笑）
そんな自分を面白がって見て・・それってある意味ポジティブなのよ。
ほ～んと自分ってここまで落ち込めるんだ・・って思ってみて・・
なんだかおかしくなって来るから。
そしたらなんだか中からエネルギーが湧いてくるから（笑）
こんな自分じゃダメだ・・もっと明るく楽しくポジティブでいなきゃ・・
な～～ンて思ってたらもっと落ち込むだけよ（笑）
もっとエネルギーが枯渇しちゃうわよ～～。
ポジティブとか、ネガティブとか考えなくていい・・
どんな感情もぜ～～んぶあなたの大切な感情なんだからね。
なんか暗い気分の時は
積極的にもっと暗い気分になってごらんなさい（笑）
どこまで暗くなれるのか？・・ちょっと楽しんで遊んでみたら？
暗さ、落ち込みから逃げようとするからもっと落ち込んでいくの。
底なし沼だと思って足をバタバタさせてもがくからもっと沈む。
そのまま行くところまで行ってみようって覚悟したら
たいしたことないって（笑）
すぐに底に足がついて 浮き上がることが出来るから。
自分をダメな人だと思うなら とことん自分はダメよねぇ～～って、
自分に言ってみてごらんなさ～い。
そしたらねぇ～～、どこかでそんなことは無いわよ・・
って聞こえてくるから（笑）
私はそんなにダメじゃないわよ・・って声が聞こえてくるから・・
そしたら もう大丈夫。
その声が聞こえたら もう自分をダメだって思えなくなるわ。
中途半端にダメだって思ってるから その声が聞こえないんだから
とことん思ってみたらいいわ。
絶対に自分はダメじゃない・・って自分が反論しはじめるから（笑）
どんどんポジティブに暗くなってポジティブに落ち込めばいいのよ（笑）
ポジティブって積極的ってっことだから、、積極的に暗さを楽しみ
落ち込みを味わえばいいの。
疲れてるんだったらポジティブに休むことを決めればいい。
覚悟して休むことを決める・・それが一番早く回復する方法ね。
休むことがなんだか悪いことのように思い込んでるから
無理をしちゃうのよ。ポジティブな気持ちで休んでちょうだいね。
・・って言うか その前に大体ねぇ～～、あなた達は忙しすぎるのよ。
そんなに忙しくして急いでどこに行こうとしてるの？
何がしたいの？・・ゆっくり今この時を楽しみなさいよ～～（笑）
あなたを心から愛してるわ～～＾０＾」
ありがとう さくやさん！