シューズを購入しました。
今使っている
よりもスピードＵＰ
出来るものを検討
ｗａｖｅ ａｅｒｏ8
ｓｕｂ4 ｋ/5’30”を目指すシューズです。
も新調
ｓｏｍａ100
これからの寒さ対策でウォーミングマッサージクリームを
勧められたのが
韓国オリンピック委員会公式認定商品
てっきり韓国の会社のものと思っていたら国産でした。
予定していた￥よりも相当
故障しない程度に走りこみします。
わたしは最近プールばっかりになっていて、たまに陸上トレーニングしたら膝を壊しました(笑)
たまにやる時ほど緩やかにしないといけませんね。
最近はプールと食べ物＆ＢＥＥＲ等が多いような・・
人間でもアイドリングが必要ですよね。
最初からトップスピードでは、長いシーズン滑りきれるように程ほどに行きましょう。