健康運動実践指導者講習初日

講習初日は、
エアロビックエクササイズの理論と実際
運動生理学などの講義がありました。
久しぶりに勉強したぁ！って感じです。
ATPとか、ADPとかアセチルCoAのTCA回路など
ずいぶん昔にならったことをおさらいしてきました。
生化学は苦手なんだよね。
でも、豪華な講師陣と多彩な受講者のみなさんの顔触れは
とても刺激になります。
子供は初めて、おとなりに預けられました。
一日いい子にしてくれたそうです。
ありがとう。