桜。

今日は１ヶ月ぶりに英会話のレッスンに行ってきましたよ。子供をだんな様に任せて自転車で行ってきましたよ～！
今日はビアンキに乗っていきました。レッスン後は白川の河川敷沿いの桜並木を通って帰ってきました。
桜はすでに五分咲きといったとこでしょうか、今日の暖かさで更に開花が進むでしょうね。
ところで、うちのベイビーも昨日で9ヶ月になりました。
ようやく歯が生えてきましたよ～。

菜の花畑！

昼間はとっても暖かいので、散歩に出かけました。
桜も見頃ですが、近くにないので、菜の花畑に行ってきました～！
一面黄色い菜の花できれいでした。
タンポポの種を吹いて飛ばしたりして楽しかったですよ～！
ベイビーはそのまま眠ってしまいました。

もしもし！

ひさびさの更新です。
今日もベイビーは元気いっぱい！
オムツがえを拒否して遊びほうけてます。
受話器を上手に握ってゴキゲンですよ～!!
誰とお話ししているのかな？

パパの育児

私が研修に行っている間、だんな様が育児も頑張ってくれました～。

二人で仲良くお食事してますよ～。

ベイビーは、ほんとに何でもよく食べるようになりました。

ある日の離乳食メニュー。

牛乳、パン、うどん、かぼちゃ、バナナなんか食べてました。

健康運動実践指導者講習終了

３月１２日から続いていた講習も２１日の筆記試験をもちまして
終了いたしました。
とても密度の濃い９日間の講習でした。
ですが、周りのみなさんの協力のおかげで
無事最終日までたどり着けました。
だんな様はじめ、家族と子供の面倒をみてくれた
お隣のまつおさんに大感謝です。
この講習では、いろんな大学の先生方が
講師となって指導してくれましたし
多くの人と出会いがあり、とても有意義な機会でした。
大変だったけど、やっぱり受講してよかったなと感じています。
こうなったら、フィットネス関係に再就職考えようかな～。

本日実技試験

本日はいよいよ、健康運動実践指導者認定の実技試験日です。
この時間まで、エアロビの練習をしてました。
自分の動きだけで精一杯で指導なんてできたもんじゃないけど
できたしこ！ってことで、もう寝ます。
なんとかなるよね～。ていうか
なんとかなりますように・・・

通学？風景。

久々のだんな投稿です。

奥様が忙しいようで画像をアップしないのであげます。

皆様もご存知のとおりPurpleblackさんは研修中で通学？は自転車ですのでその様子を。

まずはストレッチから



ヘルメットにサングラスにグローブ完全装備です。

そして余裕で行ってきま～す




あっという間に行ってしまいました。



頑張ってこいよ

本日はお休み。

健康運動実践指導者講習も前半を終え
本日、休館日のため講習もお休みでした。
エアロビの実技講習やスポーツ障害、テーピングなど
実践的な分野の講習に入ってきましたよ～。
明日は水中運動９０分ｘ３コマ。
体操９０分ｘ２コマのオール実技講習です。
アクシオン福岡までの往復自転車通いも含めたら
変則トライアスロンですね。
実技試験や筆記試験準備もしなくちゃいけないし
結構テンパってきましたよ～。
昨日の講習で、私と同じ臨床検査技師の方がいました。
４月からの特定検診の開始に合わせて
資格取得にきているそうです。
ナースや理学療法士さんなどもいますよ～。
みなさん頑張っておられます。

健康運動実践指導者講習二日目

終日講義でした。
栄養と体重調節
運動指導の心理学的基礎
機能的解剖学でした。
栄養などは、自分の生活と直に関係があるので入り込みやすかったです。
気になることは、受講者の喫煙。
お昼休みなんか喫煙所にたくさん人がいます。
いいのかなぁ。

健康運動実践指導者講習初日

講習初日は、
エアロビックエクササイズの理論と実際
運動生理学などの講義がありました。
久しぶりに勉強したぁ！って感じです。
ATPとか、ADPとかアセチルCoAのTCA回路など
ずいぶん昔にならったことをおさらいしてきました。
生化学は苦手なんだよね。
でも、豪華な講師陣と多彩な受講者のみなさんの顔触れは
とても刺激になります。
子供は初めて、おとなりに預けられました。
一日いい子にしてくれたそうです。
ありがとう。