シーフードと野菜たっぷりトマトカレーシチュー

　　　　
＜献立＞
白ご飯
もやしとキャベツの甘酢和え
シーフードと鶏モモの野菜たっぷりトマトカレーシチュー

昨日は悲しい日だったので、今日は元気が出るようなメニューを☆
カレーが２カケ残っていたので、それを使ってトマトカレーシチュー。
野菜はほんとにいっぱい入れましたよ～。
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ナス、ピーマン、しめじ、セロリ、にんにく、しょうが・・・そして、トマト缶のトマト。
これだけでも栄養たっぷりですが、絶対すっぱいものが食べたくなると思い、もやしとキャベツをゆがいて甘酢で和えました。少々すりゴマも上にふって。
トマトカレーシチューは野菜のうまみがいっぱい出て、おいしかったです。
カレールーは、３カケくらいが丁度いいかも？
２カケだったら、カレー粉やお塩をもう少し足した方がよかったかなぁ。

今日は今年初のセミの声を聞きました。
もうセミ～って、思ったけど、よく考えたら７月も第2週目ですもんね。
そろそろ鳴いてもおかしくないかな
セミの声を聞くと、更に暑さが増すような気がするのは私だけ？？！
暑い時って食欲が減退する人多いですけど、私は全くそういうことがありません。
むしろエネルギーを消費する率が高くなるのか、水分も糖分も脂肪も暑さに比例して摂取しています・・・・・・

あったらいいな！ねんねだっこベアー

夜が蒸し暑いからか、最近寝付きの悪いボクちゃん。
寝させるために何度仰向けにしてもくりっとうつぶせになり、じたばたと遊びだす・・・
しょうがないから、私が寝るまでボクちゃんを仰向けにし、添い寝する日々。
それも寝付くまで時間がかかるから、結構大変。
そんな時あったら便利な「ねんねだっこベアー」。
お母さん代わりに、赤ちゃんを優しく包むベアー。
両手両足で赤ちゃんをふんわりくるんで固定。だから、自然と仰向けの姿勢を保てます。

＜効果＞
・お母さんが添い寝しなくても、お母さんのようなやわらかいベアーが体を包みここちよい気持ちになります。
・うつぶせになれないように両手両足が優しく固定できます。
・タオル地なので汗もしっかり吸収。お洗濯も可能。
・人間が一番眠りにつきやすいブルー色。
・背中のスイッチを押せば、癒しのメロディーが流れるので、子守唄代わりになります。

＜注意＞
知恵がついてくると、ベアーの両手両足を自分でとって、ベアーをおもちゃにますます寝れなくなることも・・・