夏バテ

北国なので、朝晩は過ごしやすくはなりましたが、まだ暑いです


お盆前くらいから食欲がなく、さっぱりしません。
スイカばかり食べてます。

暑いのが苦手で、外気温と室温の差が激しいのも苦手で、夏場は体調を崩しやすいです


家にはエアコンがないので平気ですが、職場はけっこう冷房が効いています


更年期の方が何人かいるので、『暑い×②』と室温を下げます

詰め所から出て仕事をする日はですが、リーダー業務の日は地獄です。
夏場でもカーディガン着用で仕事しています。



そのせいなのか、ストレスなのか、食欲がなく吐き気まで…


喉に違和感があるような、吐き気のようなものが続いて、何か食べると少し落ち着きますが、食べてしばらくするとまた同じような感じになるので、食べたことを後悔します





胸やけはないので、逆流性食道炎ではなさそうです。

続くようなら内科受診しないと…