教師☆学校心理士のセルフカウンセリングルーム

学校心理士によるつぶやき。教師の悩み・試行錯誤に寄り添うブログです。

節分

2021年01月31日 | Weblog
年が明けてあっという間に1ヶ月。


これまでの日常を過ごせないまま終えた2020年。


だからか「2021年」「令和3年」と聞いてもなんだかピンとこない。


ただもう1ヶ月。


時間は止まらない。



学校現場も感染の防止に努めながら、なんとか回っている。今年度も残り40日弱。


2月は節分。


よくある実践に鬼退治がある。



ワークシートに自分の中にいる追い出したり退治したりしたい鬼を書く。


「なまけ鬼」とか「いじわる鬼」とか「物いじり鬼」とか。

児童それぞれで自分を見つめて書く。

鬼の顔も自分で考えて描いても面白い。


それで楽しくおしまい。
じゃなくて、退治の方法を考えて、実際やってみてふりかえることができると意味ある実践になる。



ナラティブセラピーの「外在化」っていう手法に似ている。

なまける自分は悪い子と自責に追い込むんじゃなく、悪いのは自分でなくあくまで「鬼」であると自分の外に置く。

そしてそれをやっつけて自分をよりよくするという方法。

行動変容に有効で、事例も多くある。


妖怪ウォッチの「妖怪のせい」もこれだなと思っていいなと思っていたんだけど、ちょっとブームが下火になっちゃったかなと残念に思っている。


来週やってみようと思っている。


そんなこんなで、できることを1つ1つやっていきます。