りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

公民館ヨガからのコロナワクチン2回目接種

2021-08-20 20:03:00 | 日記
2021年8月20日 金曜日 雨のち曇り

また今朝も大きな雷⚡️で目が覚めると、雨☔️ザーザー💧よく降るなって感じ。

本日は、1ヶ月ぶりぐらいの公民館でのヨガ教室🧘‍♂️
久しぶりで、雨も降るので、皆さん来てくださるかなぁ〜と心配してたけど、たくさん来てくださった♡感謝


…しかし、一昨日の幼稚園ヨガで腰を痛めたようで、今朝、靴下を履こうとしたら、ズキッとして、「あぃたたた😓」状態💧

正直に皆さんにお話しして、ゆっくり動いた!

終了して家に帰ると、主人は仕事に出かけていたので、ひとり生協のグリーンカレー🍛を食べてみた😊

初めて食べたけど、めちゃくちゃ美味しい〜💓

これは、リピートだな❗️

午後から、2回目のコロナワクチン接種💉予約をしていたので、病院へ🏥

2回目は痛いと聞いていたので、ちょっとドキドキしたけど、全く痛くなかった😊

その代わり、接種後、血が出てきて焦った😓

看護婦さんが、すぐに対応してくださったので、ひと安心😮‍💨

帰る頃には雨も止んでいたし、気分も良かったので、ゆっくりお買い物して帰った。


豚バラ肉の塊がお安く売っていたので、購入して帰り、圧力鍋で角煮を作った〜

バラ肉をカットして、調味料を入れたらスイッチオン‼️

…あまりにも簡単過ぎて、料理をしたとは言えないぐらい。


それでも、最後の仕上げにテリッッと煮詰めたら、まじ美味しい角煮ができたぁ💓

さて、今夜は早めにやすみましょう〜熱が出ませんように〜