幼稚園ヨガ教室

2022年2月2日 水曜日　曇り

今日は幼稚園のヨガ教室🧘‍♂️

今日も、とっても寒い〜🥶

子供達、元気かなぁ〜と思いながら、幼稚園へ行くと、皆んな元気いっぱい〜😆

今日は、「あうん」の呼吸法を行った！

もう、とっても上手で感激したぁ😆

お腹で「あ〜」胸で「う〜」頭で「ん〜」と声を出して呼吸をする。

寒かったけど、皆んなとっても集中して頑張ってくれた👍

午後からやっぱり寒かったけど、主人とウォーキングした❗️

空気がひんやりとして澄んでいる感じ✨

遠くの景色が絵本のよう💓

1時間ほど歩いて帰ったら、夕飯の準備！そして

孫たちのお迎え！

孫2号は、サッカー⚽️なので、オヤツを食べさせて送っていかないと。

オヤツを食べている孫の後ろ髪🤣

見事に跳ねてる〜笑

小雨が降り出してきたけど、短パンでサッカーのあるグランドへ駆け出して行った孫2号。

頑張れ〜