りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

いつものパターン

2021-05-01 19:23:00 | 日記
2021年5月1日 土曜日 晴れ

昨夜は豪雨に雷⚡️ゴロゴロすごかったけど、今朝は日が差してきた😆でも、風強し!

私は昨日の疲れからか⁈めっちゃ朝寝坊😴

主人は、一応今日も勤務日だということで、朝一で🏌️‍♂️打ちっぱなしの練習に行って帰ってきた。

8時間ダイエットの為、昨夜は8時まで夕食を食べたので、今朝は12時まで食事は我慢‼️

なので、じっくり時間をかけて掃除機をかけて、洗濯をした。

そして、お昼は主人のリクエストでお蕎麦を食べて、午後から整骨院へ行った。

連休でお休みになるので、今日までしっかり施術していただいた♡

夕方、主人とウォーキングついでに実家へ寄ると、今日から父がショートステイへ行ったので、ちょっと寂しそう💧


父が居たら居たで…食事の支度やら、世話が大変だ!と言ってて💦

また連休、どこか連れて行くかなぁ〜

約1時間、マインドロードをぐるっと歩いて帰った。

風が強かったけど、心地良かった😆


夕食は、キノコ🍄のアヒージョとスライス玉ねぎ、豆腐の味噌汁と母からの差し入れ、ポテトサラダに白和え、煮物。

最近は夕食を早めに食べ終えて、録画したテレビ鑑賞をするのが、いつものパターン📺

今夜も前日撮りためたテレビを、コマーシャル飛ばしながら、バンバン観ようっと🤣



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2 コメント

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Unknown (かかあ天下)
2021-05-01 22:39:52
りんさんも!
プチ断食やってるのですね!
私も、夕食後12時間から14時間は、
食事を取らないようにしています。
ナッツ類は、食べても良いとのことで
朝は、リスに🐿なった気分で
ナッツとコーヒー飲んでます。
これって本当に体にいいのかなぁ〜
1ヶ月程になりますが
体重は、減ってません!
気持ち胃の辺りの肉が減ったように
思います。
もう少し続けてみます
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Unknown (rikarinrin)
2021-05-02 07:35:23
かかあ天下さん😊はい〜プチ断食…今10日ぐらい経つのですが、私も体重変わらず…😓
だって、食べていい8時間の間、がっつくので、もう少し考えて食べないとなぁ〜と反省中です💧一緒に頑張りましょう〜😆
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