整形外科がお盆休みで８日間休院だったので痛み止めのお薬が２週間出ていた。
今週の金曜日から始まったのだけれど家でもリハビリーを出来るだけやって夜は薬をやめていた。
圧迫骨折はもう治る訳じゃないから後は痛みを軽減するしかない。
そして昨日から全部痛み止めのお薬を切った。
実に２ヶ月近くぶり！
今日も午前中リハビリーに行って来て昼からも出来るだけ背中の筋肉を衰えさせない運動を時々取り入れながら家事をしていたらどうやら今日も飲まずに済みそう。
こうやってＰＣしていても背中がすっきりしているわけじゃない、でも薬とさよならできてうれしい。
後はＢＤ復帰を目指して頑張る。
この分だと火曜日には佐倉にお出かけできそうでうれしい。
写真は洋種ヤマゴボウです。
