肩を骨折脱臼と筋肉の断裂のおまけつきの私の左肩ゕら
腕にかけてのリハビリ昨日で終わりました。
１年１１ケ月、半年間は週２回４０分ずつ、それからは
昨日で週１休まず続けました。
夫が車で連れて行ってくれて終わるまで時間つぶしして
連れて帰ってくれたのでこんなに長きにわたり出来た
のだと思います。夫には感謝です。
これからは自分で筋肉を落とさないように出来る範囲で
頑張って行こうと思います。
写真は今日の公園です。
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頑張り過ぎないようにコツコツやっていきます。
夫にも上見ていると転ぶぞって言われちゃいます。
骨折して1か月は家事も髪を洗うことも何もできなかったので夫には本当に感謝しています。
なので夫にはゴルフ用のブレザーをプレゼントしました。
リハビリが終わってひと安心ですね。
でもまだ筋肉が落ちないよう頑張らないといけないようですが、頑張りすぎないように鍛えてくださいね。
ご主人様もお疲れさまでした。
ご主人様もほんと大変だったわね。
長かったわね。ご苦労様でした。
これからは自分で頑張らなくてはいけませんね。
くれぐれも無理のないよう頑張ってください。
公園の紅葉の素敵だこと～～～～
上ばかり見て転ばないようお気を付けくださいな（´∀｀*）ｳﾌﾌ
ごめんなさい
これからは自主トイレなのでさぼらないようにすこしずつでも続けて行かないといけませんね。
バスト電車だったので毎回車を出してくれて４０分どこかで時間をつぶして迎えに来てくれていたので大感謝です。
ゴルフ用のブレザーをお礼にプレゼントしました。
ありがとうございます。
夫ン尾サポートしてもらって本当に助かりました。
バスト電車ではとちゅいうでやめていたかもしれません
夫には感謝の気持ちでゴルフ用のブレザーをプレゼントしました。
変なコロナウイルス水際でしっかり止めてほしいです。
夜中はすごい雷で↓が今は晴れています。
今日は昼から別宅です。
さぼらないように少し位ずつでも頑張って行きます。
ありがとうございます。
治すには体力も気力もいります。
これからも気を付けて頑張ります。
ありがとうございます。
杖なしで頑張っていらっしゃいますね。
家事もリハビリになります。
バスと電車乗り継いでいたら嫌になっていたかもです。
夫にはお礼にゴルフ用のブレザーを買ってあげました。
それとねリハビリの理学療法士さんイケメンでしたよ(*^^)v
頑張ります。
お礼にゴルフ用のブレザーをプレゼントしました。
ありがとうございます。
これからも頑張って行きます。
ホウキちゃんと戯れるだけでもゕなり筋肉付きますね。
またお写真見せてください。
今１日に一回１０階から１階まで歩いて１往復しています。
１回でへろへろします、
お互いに頑張りましょう。
私も腰痛でもコルセットしてやっていました。
さすがに今回は無理なので引退しました。
続けられるうちは頑張って下さい。
お礼にゴルフ用のブレザーをプレゼントしました。
ありがとうございます。
これからも頑張って行きます。
新患も多いからこれ以上はダメ見たいです。
ひろさんも頑張ってくださいね。
転ばないようにお散歩も続けていきます。
教わったリハビリーを細々でも続けて行きます。
fukurouさんも大変だったのですね。
昨夜は雷すごかったです。朝になった晴れました。
今日は別宅です
ありがとうございます
ママさんはお出掛け先でもとてもしっかり見学され、勉強され・・・・、本当に勉強家でいらっしぃます。何事に対しても本当に前向きです。見習わなくてはといつも思います。
どうぞ、これからはお怪我のありませんように。いよいよ、カレンダーもあと１枚になりました。うんと落ち着いて来たコロナ禍もまだ、安心は出来ません。それどころか、またまた、新しい変異株が現れ始めました。気を引き締めなくてはならない時期かと思います。京都にも、多くの観光客の方が紅葉を求めて来られています。願わくは、このまま、収束・終息にと思います。外は冷たい雨が強く降っています。
リハビリ卒業おめでとうございました。
腕ならば少しは早いのでしょうが肩は
複雑ですから。でも解放されてホッと
楽しくなったでしょう。(笑)
足上げ運動で転ばぬ身体を維持ですよー
おやすみなさい。
リハビリが終わって良かったですね😃
週１の通院はたいへんだったと思います。けがをするのは一瞬❗️回復するのには日数も気力も体力も使います。
お互いにけがをしないよう気を付けましょうね。
リハビリが終わって良かったですね。
退院して２か月になろうとしている母ですが、
杖を使うことなく、家事をやってくれています。
これからも無理をなさらないで下さいね。
こういう治療は根気が必要ですものね。諦めたり面倒になって機能を落としてしまう人もいる中、リハビリ終了まで努力された力丸ママさんに金メダル贈呈したい～～。
力丸ママさんの頑張りはもちろんの事こと、優しい旦那さんのサポートもあってのリハビリ終了なんですね。
これからもお身体を労りながら筋力アップ、頑張って下さいね😊
休まずやり遂げたとは凄い！
ここからはくれぐれもご無理なさらず、ご自分のペースで頑張ってくださいね。
リハビリが終わって、すっきりとした気分で紅葉を観賞することが
できましたね。これもご主人の協力あってのことですね。
再発防止のための筋力アップも、無理しない程度に進めてくださいね。
リハビリ終わったんですね！✨お疲れ様でした。😊良かったです♪
ホント筋肉って痩せると体力も落ちてしまうみたいなので、
私も厩舎のお手伝い頑張って筋肉増やしたいと思います。
頑張りましょう！💪（無理しない範囲で。😅）
ワタシも自分で筋肉のなさを実感する今日この頃です(^-^;
これからの季節ますます体を動かす機会が減ってしまいそうですね💦
無理しない程度にがんばりましょうね☆彡
年を重ねると筋肉って直ぐに落ちてしまい
なかなかつかないんですよね😓
アタシも膝が痛くて随分整形や整骨、
リハビリも通いました。
結局は膝周りの筋肉をつけろ。って事でしたが
これまた大変で💦
痛いと言いながらサポーターをきつく巻いて
バドミントン🏸とかしちゃってるんでるけどね💦
これから寒くなるので気をつけてくださいね😊
公園の紅葉🍁綺麗です😍
リハビリってなかなか続かない人(うちの義父も実父も)が多いけど、よく頑張られました。
寒くなると痛くなる事もあると思うので気をつけてくださいね。
本当に長い間、根気のいるリハビリお疲れ様でした。
リハビリって一回４０分って決まってるんですか？
私は、今日まで６回通いました。もっと行ってる気がしてました。
４０分もあっと言う間に過ぎますね。
寒くなりますので無理されませんように。
お互いに頑張って筋肉と筋力維持に努めましょう。
リハビリお疲れ様でした。
今年は78歳の叔母も足首の骨折で2ヶ月入院して、その後は歩けるようになりましたが、せっかちな性格が気になってます( =＾ω＾)
ご主人には感謝ですね。
こういう時は一番の協力者で有難いですね。
寒くなると体が固くなるので、お気を付け下さいね😃
こんにちは。
リハビリ終了、おめでとうございます。
私は足のアキレス腱の上を筋肉断裂して歩けませんでした。
リハビリの病院に通いながら、自分でも歩きました。
それこ数メートルから少しずつ歩いて今は普通に歩けるようになりました。
よく頑張りましたね！
天気予報通り薄暗くなり雨が降りそうです。
２年近くのリハビリ卒業？ 良かったですね。
パパさんもママさんもホッとされているでしょうね。
パパさんも車での送り迎えお疲れ様でした(_ _)
ケガの後の筋肉を落とさないことって本当に大切ですよね。まずはリハビリ終了、本当によかたです！
紅葉、まだまだ美しいですね🍁