それぞれの待ち方

朝、雨の中を背中を濡らして我が家に到着したトラちゃん。

ガツガツとご飯を食べたら、敷いてあげたフリースの上で寝ちゃいました。




風邪を引かないように、背中をちゃんと乾かしてね。



トラちゃんも天気予報士のおじさんも私も梅雨が明けるのを待ってるよ。

ハイシーズン到来～山が呼んでいるよ！

本格的な夏山シーズン到来ですね。
各山々の山小屋ブログを見ると、冬の間に倒れた木を片付け道を整備したり、標高3000mあたりでは雪の切り出しをして道を作ったり、ヘリコプターでの荷揚げなど行い準備万端でお待ちしていますとありました。
私たちが、「ツライ、辛い、早く着かないかなー」と思いながら登る山道は整備されているから登れるんですね。

そんな小屋ブログをみたら私だって早く行きたいデス。

でも梅雨明けはいつ？

もう計画は立ててしまったので、台風でも来ない限り中止はしない。
今年は一昨年みたいに雨の中を三日間登って下りての年になるのかな。

ここよー

何処にいるかと探してみると、双耳峰が見えたよ！




二階の布団を積み重ねている部屋で暖をとってていた。



アンタだって今日は寝坊したんでしょ！！とギヌロとにらむ。




撮影は終わりにしますからお休みください。

どうぞごゆっくり。

ネコの心構え

誰か倒れていたら

救護活動には積極的に参加したいものです。


「あなたはAEDをもってきてください」と指示されたら「ハイ！」とAEDを探しに行きましょう。



こんな態度、いけないですね。

決して知らんぷりしないように！！



ちょっとーー！！
あなた～・・それも無しですよ！！



冷たい仕打ちに、トラちゃんだってビックリして生き返りました。
これも救護？
チャンチャン。

山と孫

本屋に山地図を買いに行く。
８月に登る至仏山が載っている山と高原地図の尾瀬バージョン。



帰ろうと思い何気なく周りを見たらスリーコインの店先に、目につくようにこんなものがぶら下がっていた。
いつもCくんが使っているのと同じ食事用エプロン。
かわいいと衝動買い。


自宅でも保育園でも毎日毎日三枚以上は使う。
洗っては乾かすの繰り返しで、何枚あっても足りないようだ。
つい少しでも役に立てばと三枚買っちゃった。

今の私の心を占領しているのは100%夏山計画だと思っていたけど、違っていたよ。
甘いお菓子は別バラというけど、孫は別格らしい。

初物

今季最初の篭入り

ネコがいると季節がわかるぞ。

猫の天気予報

今日もきっと雨が降るでしょう。
日本気象協会猫天気予報士のトラがお伝えしました。

応援をポチッっと

最近やっとブログの「いいね」や「応援」のポチッを押す機能？を使えるようになったのよ（笑）
人様のブログを読んでは、押させていただいている。

自分が一番先にポチッを押したときは、ウフッと爽快。


姉が「自分が（相手に）感謝の気持ちをいくら持っていても、言葉に出さないとわかってもらえないよ。」という時がある。
楽しくっていいなとか、励まされるブログがたくさんあって、コメントを書きたいけど「面倒くさい」と思ってそのままにしてしまう私。

今度はちょっとでも気持ちが伝わるね。

いくつ登れるかな？

今年の夏山登山のカレンダーを作ってみた。

7月3回、8月も3回、9月は2回。
日帰り山行から2泊や移動も入れると3泊も1回ある。
自分で計画を作っておいて、こんなに行けるかしら？？と不安。
登れそうな百名山を6座入れた。


ちなみに、6月9日の棒の嶺は雨で中止した。
22日23日の山行も雨で行けない確率が高くなってきた。
梅雨だから仕方ないけど。


さて、楽しみでもあり，心配でもある今年の山行。
どうなるかな？

積み上げていく幸せ

ジムに通いだして一年になった。

山に登る体力を付けたいという一心で通いだしたが、初めの目標は「6ヶ月通えれば良しとしよう」だった。
最初の4か月は料金が半額になるが、それは6ヶ月通うという条件付き。
これを使わない手はないということで、目標6ヶ月だった。

ジムでイメージしていたのは、筋トレマシンやランニングマシンを使って足腰を鍛える感じかな。
オリエンテーションで「サービスプログラムがありますから参加どうですか？」と勧められたが、「いやいいです」と断った。

通い始めて1か月くらいかな、少し慣れてきてチラチラとジム内を見渡していると、サービスプログラムの無料レッスンを受けている人たちの姿が気になってきた。

自分でもできそうなプログラムがあるかな？と実際のレッスンを見てみる。

「バランスボール」
参加者を見ると私くらいの年齢の高齢者ばっかり。
踊ったり跳ねたりじゃない、大玉のボールに座って手足を動かしているだけ（と見えた）なら私もできそうだ。
参加してみたら、ベテラントレーナーの檄が飛ぶ見ているよりかなりきつい中身だけど続けている。

「レズミルズtone」
ハードな動きが多いけど付いていけそうなので参加決定。
筋力、心肺機能、体幹を鍛える45分間だ。
可愛いお姉さんトレーナーが優しい。
毎回「こんな運動今までしたことないよー」と心でうめき大汗をかきながら、週2回受けている。

「骨盤エクスサイズ」
初心者に超優しい。
骨盤にくっついている筋肉をほぐし、骨盤を正しい位置に矯正してくれるクラス。
骨盤って身体の中心にありとっても大事な仕事をしている骨なんだ（臓器を収納し、背骨や神経に繋がり）と、今更ながら分かった。
一つ一つの動きがどの筋肉や神経に働きかけているか説明してくれるので、自分の身体を振り返る45分。

「ピラティス」
インナーマッスルを鍛えるんだって。
体が硬い私にはできない動きが多いけど、できないから参加しているんだと思っている。

他にも「エアロビクス初級」や、筋トレに特化した「CXWORX」もヒイヒイいいながら受けている。

ジムに通い始めたら、1週間があっという間に過ぎてしまう1年間だった。
身体にインナーマッスルとやらは付いたのかしら？
背中の贅肉がやや落ち、二段腹が小さくなった気がする、気がするだけかも！
でも60年以上の人生の中で、自分の意志で体を定期的に動かしたことはない。


今年の夏山に行ったときに、鍛えていてよかったと思える瞬間があると信じて
これからも通うことにする。