今日は 節分の日で名古屋は 南南東方向の笠寺観音！恒例の豆まきには大勢の市民が厄除けを願い
大須観音～笠寺観音へお参りに出かけて大賑わいの節分日和です 健康カレッジ23は、おかげで4年目へはいり本日、スポーツセンターウォークで気合をいれました
今朝の気温1℃ の寒さの中 メンバーが一階のフロアーでリーダーから冬の寒さ対策・健康方法など講和を聞いて２階のウォーキングコースへ・・
まずは、準備体操 かる～く 参加者の健康状態を聞きながらかる～くウォーキングスタートしました
一周 200ｍ １５周・・3000ｍ 水分補給しながらメンバーの差入れチョコなどしゃぶりながら休息・・
メンバーは、おしゃべりしながら わらいながら まるで ちょうちょう 
のようにはつらつ だったですね
健康カレッジの一番お楽しみのおしゃべり会付のランチタイムです 本日は、バーミヤン豪華ランチ ドリンク付 です 料理が出されたとき写真を撮る予定だったが なんと食べる途中のランチ写真です(大変失礼ですなぁ)
