春なのね♪ さくら れんぎょから はなみずき あじさいへ 季節がめぐり四季花もめぐり もう初夏らしく心地よい夏気分
いつかは 白鳥となり 長野県の湖畔で休息したい 水戸公園の黒鳥は、人工育ちなので人懐かしい思い出
モダンダンスレッスン入門して4年すぎたかな
今日のレッスンは ひきこもりの身体をやわらげるストレッチからスタート♪
本日は CD 沖縄民謡 タンバリン バック演奏ミユージアム 酔いながら ワンツー～アップ～アップ
ターン ツステップ～ 先生の声かけリズムとりながら 床へしたたる 汗～
90分レッスンも終えて 水分補給 床清掃 流した汗のふきとり 気分すっきりした♪コロナに負けるもんかのイベントでタレントの女性が「ひきこもりは、うつ・体力減少リスクとなる。運動で体力・食欲・感染対策まもること」メッセージがありました
白鳥の湖 レッスンで帰宅中！！なんと白鳥ならぬシラサギが出迎えたくれました
