楽を嫌う健康法

　
　　尊敬する現役医師日野原重明氏の提唱している事。

　今年なんと100歳でいらっしゃる。

　　この健康法は例えばエレベ－タ－は階段で買い物は近くなら徒歩でと
　
　負担のかかる選択をする。

　　私も必ず身近な健康法として駅の階段は心と体の訓練と思って

　でも油断していると足は自然にエスカレ－タ－その時じぶんに

　”エイッ”-とかけ声辛い方に歩くのです。

　人生の局面でも安易な道ではなく困難な道を選んでみる。

　それは必ず貴方の人生に大きな御褒美を下さる物。

　楽な道を選び”苦”を招くのが人生の真理。

　　「因果応報」「原因結果」この方程式が解ってしまうと。

　それでも楽をしたいですか？高等数学ではないのですが。