外気が２３℃超えて、うちんなかも温室でね。
取り合えずサッシ１ヶ所網戸にして、少し空気の入れ替えしてボケフラ頭防止にね。
うちんなか歩き１.５ｋｍやったけど、少し汗がにじむくらいなんでええ感じですかね。
昨夜はタンパク質制限し出してからマイナス８.５ｋｇと、ここ数日は０.５ｋｇ行ったり来たりちゅう具合でね。
ちょっと気が緩んじゃって、昨夜の夜食はラーメンやしねぇ。
体重は順調に減ってても血圧は思いのほか下がらへんし、クレアチニンの数値や尿たんぱくが減ってるわけでもなくでね。
腎臓は一度悪くなると回復はせぇへんのんで、現状維持が最良ちゅうちょっとしんどい病気なんよね。
無理せずのんびり、程々にちゅうとこで...。
お勤めしてるときは休み明けでしんどかったけど、今は年中暇人なんやけど今朝は８時前起きでねぇ。
起きたらクロちゃんが、羽布団の間で耳から先だけ出しててね。
こっちが動くと目だけ大きく開けるねんけど、じっとしてるとまた瞼閉じて可愛いのんよね。
無理に起こしちゃ可哀そうなんで、そっとベッドから降りて階下にね。
クロちゃんはそのまま寝ちゃったみたいで、１０時休み頃に下りてきてカリカリご飯食べてね。
遊ぶ気はないみたいで、ドテッと横になってのんびりやね。
外はお陽さん照ってて温かそうなんやけど、今だ２０℃に届かずでこたつの電気切れずでねぇ。
お昼頃には差し込んでくる陽で、温室みたいになると思うのんやけどね。
お昼頃が丁度ええ加減の室温で、お腹膨れると瞼が重うなるのんよねぇ...。
