最高気温予報２４℃やけど、ピーカンで暖かくってねぇ。
ここ２～３日で２.５ｋｇも太ちゃったのんで、小庭を芝刈り機で行ったり来たりのリハビリでね。
生憎刈った芝生を受けるトレイが、再起不能で途中で終了やけどね。
割れたとこ幅広ビニテで補修してたんやけど、庭の凸凹のショックに耐えられずバリバリでね。
山善のんなんでＨＰで補修部品探したけど、安い手動式芝刈り機なんで使い捨て扱いなんですかね。
受けのケースがなくっても、刈りっ放しを後で集めればええだけやけどね。
今日は面倒臭かったのんで、雑草抜きに移行でシューズケース一杯分ね。
大して身体動かしてへんのんやけど、普段の療養生活よりはましですかね。
運動も殆ど禁止状態やから、強い運動で歩くくらいやしねぇ。
そやのんに腎臓病は体重管理も重要で、やっぱりたんぱく質制限４０ｇは守らへんとやね。
毎日守ってられれば、標準体重も嫁やないけどね。
但し食べるもん減らしてると、カロリーも減るから力も出ぇへんちゅうね。
なんもかも微妙に絡んでてバランスしてるから、ほんま毎日が色々大変なんよ…。