水拭き洗車じゃダメで、スポンジ擦りの水洗車しちゃいましたよ。
夜涼しいんはええねんけど、屋根無し駐車に毎夜の雨は辛いよねぇ。
朝から汗ビッショリの、バキッバキッ腰痛ですわ...。
水拭き洗車じゃダメで、スポンジ擦りの水洗車しちゃいましたよ。
夜涼しいんはええねんけど、屋根無し駐車に毎夜の雨は辛いよねぇ。
朝から汗ビッショリの、バキッバキッ腰痛ですわ...。
水拭き洗車じゃダメで、スポンジ擦りの水洗車しちゃいましたよ。
夜涼しいんはええねんけど、屋根無し駐車に毎夜の雨は辛いよねぇ。
朝から汗ビッショリの、バキッバキッ腰痛ですわ...。
夕方歩きリハビリに出かけたけど、雷さんがやって来ましたよ。
雨なら濡れるだけやけど、雷に打たれると危ないんでＵターン。
２８００歩ほどの、歩きしか出来へんかった。
帰ってきて５分もしないうちに、外は凄い雨やわ。
これで、夜涼しく寝れるんはええねんけど...。
明日もまたリハビリ午前の部は、エキシージの水拭き洗車になっちゃうよねぇ。
日向は凄い暑いから、家の中で歩きリハビリしてみた。
ものの１０分で汗はダラダラで、左足は突っ張ってくるし腰は痛いでギブアップ。
外に歩きに行けば、家まで帰ってくるという目標があるから、何とか辛抱して歩き続けられるんやけど、家のなかやと辛抱出来ませんわ。
多分知らんとこで歩かされたら、１００ｍとか２００ｍで座って休憩しちゃうんかもね。
と、言うことは、間歇跛行という症状が、現実的には何にも良くなってないということなんやけど...。
歩くことによって出てくる痛みとか諸々の症状に対して、我慢する力が付いただけでしかないような...。
腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア、名前は何でもええねんけど凄いスッキリせえへん病気やわ。
今日もニャンズの為に(？)、昼からエアコン入れてみた。
やっぱりスイッチ入れた途端に、ロメ君タイルベットから居間にやってくるわ。
ニャンズも、今年の夏は暑いんだよね。
気持ちがええのんか、えらいブサイク顔で寝てはりますが...。
昨晩雨降ったから、朝のうちにエキシージ洗わなくっちゃ。
朝から日差しがきつくて、汗ビッショリになりそうやけど............
嫁のお誘いがあり、またしても歩きリハビリデートで～す。
８時間ほど休憩してるけど、午前中と同じで足が前に進まへんわ。
それでも話し相手がいるんで、２.５ｋｍ５４００歩で歩けたよ。
両足首から先がビリビリ痺れて、腰も痛い痛いや。
ロキソニン毎食後飲んでるんで、遂に効かなくなってきたんか...？
７種類も薬飲んでるから、ほんまもんの薬中やしなぁ。
注射器でよう効くん入れてもらわんと、あかんかもしれへんね...。
ロメ君最近の定位置で、得意の腹出し寝。
家猫なんで、まるで警戒心なしやわ。
めっちゃ暑いから、無理ないんやけどね...。
エアコン入れたら居間に戻ってくるけど、猫ハウスでも「ちょっと、だけよ～」で、片足出てまんがな。
いくらなんでも、だれ過ぎちゃいまっか...。
まだ３才なんに、おやじラグドールやん............フニャ。
なるべく日陰になるように、西回りで歩きリハビリ出発したけど、今週の調子悪さもあり公園一周して撤退ですわ。
２ｋｍプラス数百ｍというとこやろうか、５３分６１００歩もかかってしもた。
帰りには何時もの症状のほかに、右足の太腿から下も痺れてきたよ。
春頃撮ったＭＲＩとかＣＴでは、腰椎の狭窄が改善されてたけど、また何かの拍子にずれちゃったんやろかねぇ...。
一応距離は辛抱して歩けるけど、足腰の調子はすこぶる悪いわ。
おまけにこの暑さで滝のような汗、パンツまでもうビッショリ...。
申し訳ないけどギブアップで、午前中からエアコンのスイッチＯＮやわ。
この暑さじゃパワハラ受けてこき使われたら、また熱中症になっちゃってたよね。
今年の夏は、休職中で命拾いしたかも...。
ロメ君、夜もグッスリ...。
暑くても涼しくても、関係なく猫は良く寝るわ。
暑くてダレ～ンって寝てるより、エアコン効いてる方が気持ちええよね。
寝顔見たら、ほんま気持ちよさそうやわ...。
立っても座っても腰の痛みが酷かったんで、１５時過ぎまでベットで寝ちゃいましたよ。
起きたら随分ましになったけど、外気が暑いんで速攻エアコンＯＮ。
夕食のあと一息ついてから、歩きリハビリ開始で～す。
２.５ｋｍ４５分５０００歩、何時もと変わらない調子で歩けたよ。
夕方は涼しくて気持ちええんで、うちの他に２組も夫婦でお散歩デートの人がいてたわ。
皆さん、健康に気を使ってるんやね...。
帰ってきたら、小鳥さんに爆弾３個落とされてたよ。
リハビリ行かへんかったら、フロントカウルに染みつくるとこやったわ。
満遍なく小さい水玉でエキシージが覆われてるんで、今日も朝から水ぶっ掛けのタオルで拭き取り洗車ですわ。
５０分ほどでバケツでタオルを濯ぐのがしんどくなり、あえなく途中でギブアップや...。
一応拭き取りは終わってるんやけど、細部に付いた雨染みを落とせんかった。
日曜日の夜から調子悪くって、何もしてなくても腰に鈍痛がある。
左足も負荷掛けずに伸ばしてれば、別段何時もと変わらず踝から先の痺れなんやけど、膝を曲げてると脹脛が痛くなってくる。
神経根ブロックの注射してから、脹脛張ることはあっても痛みはなかったんやけど...。
今までベットで足腰の筋力つけてたんやけど、最近はフローリングの床でもやるようにしてる。
ベットと違って床やと左足の上がる角度が、３０度から１５度くらいに落ちてしまう。
腰の逃げがない分、負担も大きいんかもしれへん。
リハビリのし過ぎで腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアが悪化しても、それによって症状の病巣や原因が明確化されれば、治癒までの時間短縮が計れるよね...。
それにしても立ってても座ってても、今日は腰が不安定やわ.........。
歩きリハビリ、何時もよりしんどかったわ。
腰は昨日から痛いままやし、左足も腿から下が痺れ痛や...。
右足も足裏が一時痛くなったし、一日動いてた翌日はやっぱり辛い。
この痛みや痺れが、辛抱できちゃうから始末に悪いんよね。
辛抱できないくらいなら、根本的な治療や手術に近づける思うんやけど...。
現実に一番困ってるんは、連続して歩いたり出来ないことなんやけど、辛抱して１時間歩けても連続して歩けないようじゃ、８時間フルライン対応仕事には復帰できへんからねぇ...。
困った病気背負い込んじゃったけど、回復信じてリハビリ頑張るか...！
昨日に比べると、今日は格段に涼しいわ。
３０度超えは、間違いないと思うけど...。
今日は嫁が仕事なんで、ロメ君も小生におねだり顔ですよぉ～。
昨日はちょっと出かけるときも、ニャンズの為にエアコン掛けっ放しやったから、「エアコン入れてぇにゃぁ～」ですかねぇ...。
