凡そ2.5km、65分6100歩。
朝のうちにと歩きリハビリに出かけたけど、滅茶苦茶暑くて汗ダラダラや。
なるべく日陰と思い人家の西側歩いたけど、ちょっとお陽さん当たるとドバッ~て汗出てくるわ。
腰の調子も悪く途中で立ち止まりながらやっとこさ歩く感じで、取り敢えずは歩けるけど、腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア随分悪化した感じがする。
発症後3ヵ月後のCT画像で、発症時辷ってた4番5番が正常になってたけど、また少し辷り症気味なんかもね。
11日にMRIの予約入れてるから、それで治療に進展があればええねんど...。
お散歩仲間のばあさんが二人家の軒下で話してたんやけど、人が通ると大きな声で呼び止めて「こっちへ来んと誰だか判らんから、こっちへ来て涼みなっせぇ」って...。
「もうすぐうちやから...」ってお断りしたけど、二人でしつこくでっかい声で言いはるから、ちょいとお邪魔で5分ちょっとダベリング。
別に大した話やなくって、「最近調子はどうよ?」とかの婆さんの暇つぶしの会話なんやけどね。
ダベリのあと家までは妙に足腰渋くって、休憩になったような...?ならなかったような...?
昨晩は、この夏初めてエアコン掛けっ放しで寝ちゃったよ。
じっとしてるだけでも、汗が出てくるんやから堪らんよねぇ。
お泊りで涼しいとこへ行きたいけど、現状調子が悪いんでとっても無理ですわ。
せめてバスのパック旅行行けるくらいにまで回復できれば、今なら充分それで満足しちゃうんやけどねぇ。
夕方から天気が崩れそうやから、朝のうちに歩きリハビリ行くかな...。
8月になってまた上がってしまったガソリンを、入れなきゃ走れへんから入れてきた。
群馬県内走って見た限りでは、ハイオク最高195円/ℓ最低176円/ℓやった。
176円の店は前橋のヤマダ電機のちょい三俣よりなんやけど、何時も凄い混んでるわ。
近くのセルフは186円/ℓ、3円引き券あるさかい実売価格183円/ℓ。
去年の夏より、40円/ℓちょっとも上がってんねんでぇ...。
今日の給油燃費は、11.1km/ℓでした。
起きたら6時半でGTIのサクッと行かずに、朝のんびりして草津方面へドライブに...。
出だしは遅かったけど、今日は道が空いてて順調やったわ。
それでも白根の向こうまで行くと結構時間掛かるし、天狗山の駐車場にエキシージ停めて湯畑まで歩くんはしんどいしで、草津の手前の酒屋のドライブインで引き返し、野反湖へ向かってGO~GOGO~...。
随分と前に来たことはあったんやけど、「こんなに狭かったんかぁ...?」という道を、カムは切り替わらへんけどそこいそこいのペースで、ちょいとひとのクルマの右をすり抜け上りきると、えらい空がキレイやったわ。
小さいコーナー出口でハンドル切り足すと、リヤがスッと滑ってっちゃうよぉ。
タイヤ鳴きもしないでグリップなくなるから、結構嫌~な感じですわ...。
暫し嫁と湖畔を散策し自然を満喫してから、今来た道を下りでちょい攻め。
前方のクルマは全車道譲ってくれたけど、殆どがコーナーで譲りはるという珍しい状況でしたわ。
カムも切り替わらへんしH&Tもせえへんのに、ブレーキの度にタイヤが鳴きまする。
久しぶりに嫁リミッターが車酔いで気分が悪くなり、吾妻渓谷で休憩取りながら中之条で遅お昼。
昼食後は、【コニファーいわびつ】で日帰り入浴...。
ちょっと奥まったとこに在る為か、お湯から上がるまで誰も来ず独り占めですわ。
〆は、マクドナルドの100円ソフト...。
歩きリハビリ午後の部の帰りに、また鷹の小さいの見つけたわ。
山に帰らずに、人家近くに棲みついちゃったんやろか...?
餌が獲れればええねんけど、農薬とか使ってるしねぇ。
人里じゃ相方も見つかれへんやろし、山に戻った方がええと思うんやけど...。
アルファロメオからのDMに、新車購入クーポン券が入ってた。
何と驚きの...
アルファロメオ159(2.2ℓ・6MT)クーポン券利用で、諭吉さん80人引き(注.メーカー在庫車に限り)
アルファロメオ147(2.0TS・Sele)クーポン券利用で、諭吉さん41人引き(注.カーボンブラック・オルトレマーレブルー各1台、カーボンブラック・アイスホワイト(キセノン+レザーシート)各1台)
滅茶苦茶な値引きだよねぇ...。
うちの147も、こういうときに買いたかったよな。
ただ、車雑誌に乗ってた次期モデルらしきクルマのスタイルは、結構ええ線いってたからねぇ...。
室内歩き26分、4600歩でグロッキー...。
右回り左回りと変えてるんやけど、左足甲の親指から外側が痛くなってくるし、何時もと同じで足を着くと踵が痛うなてくる。
おまけに今日は右足の踵も痛くなるしで、歩きリハビリ午前の部は終了。
今日も歩いてるとベルとラインから下が、抜けそうな感覚やし...。
休憩に入ると腰の鈍痛に、左足は踝から下右足は踵がビリビリ痺れまくり。
お昼のお弁当食べて、ロキソニン飲まなくっちゃ...。
お昼は>ロキソニン60mg・テルネリン1mg・オパルモン5μg・ムコスタ100mg
5時半起きで、エキシージワックス掛けちゃいましたぁ。
凡そ2時間、太陽の日差しがきつくなり終了...。
整備に出した後はカウルに手垢が結構付いてたりするんやけど、今回は2箇所のみやったからOKの範疇やね。
まあ、気にしてそのつど汚いウエスで拭かれたり、ええ加減洗車で擦り傷付けられるよりは、手垢でも付いてる方が小生はええのんやけどね。
殆ど毎週ワックス掛けてて、やっと底が見えてきたよ。
アリストクラスの艶は気に入ってるんやけど、次はもう少し内容量の少ない固形ワックスにするかな...。
マフラーのサイレンサー、また外しちゃいましたよ。
車検まで付けとくつもりやったけど、耳障りなカタカタ音とか糞詰まりの排気音が生理的に良くないんでね。
ORC役員の方とお話しする機会があったんやけど、何か岐阜のほうに直営のSC開発とかワンオフしてる会社があるそうな...。
「エキシージにも付けられますよ」って言われても、貧乏一家に資金はないし2ZZのNAだって乗りこなせてないさかいにねぇ。
愛車がフェラーリだそうで、「チタンワンオフで、フェラーリの音でますよ」だって...。
開発車両で貸しますさかい、タダでチューンしておくんなまし...。
何ならカウル全体にかっこよくカッティングシート貼ってくれてもええし、その他何でもビシバシ改造してくれちゃってもええんですけどぉ...。