昨晩のめし かに玉のっけ弁当

きょうの料理ビギナーズ　かに玉のっけ弁当参照
カニカマとアスパラを使った卵焼きを弁当にのっけたもの
キュウリのピリ辛漬け

レシピの塩って、たいがい多めなので、入れないことにしています。
この料理でも、カニカマや甘酢あん、きゅうりに十分、塩分が入っているので、塩は足しません。

カニ玉のっけ弁当
調味料は塩少々、花椒油だけ。でも、アスパラとカニカマが美味しくしている。
キュウリのピリ辛漬け
醤油とラー油でしばし漬けたもの。
卵が安いので卵料理を。でも、コレステロールは心配ないかなー？