ここのところ暑い日が続きますが、全国のランナーの皆さんも元気に走っていると思います。
信州長野県と言えば山！信州でも連日気温が３０度超！でも山の日陰に入ると涼しいです。
山の木々の中を流れる空気は実に気持ちいいです。
今日の練習場所は、「佐久市天体観測施設うすだスタードーム」周辺。標高９２０ｍ位
周辺には総合運動場、合宿訓練施設等もあり、いろいろなスポーツで活気があります。
左から総合運動場案内、多目的グランド、合宿宿泊施設
やっぱり平地と違い涼しい！気温も何度か違います。
左から、うすだスタードーム、すぐ下にあるアウトドア施設
昨日と同じメンバーで、このスタードームからスタートする（ジョークではない）１周８kmコース。
今日は２周し１６kmのRUN。
１周し給水、バームウォーターを１本飲み干してしまった・・・
また４kmほど走り、都合の良い所に自動販売機があり、その自動販売機で桃の天然水を１本買い半分飲みゴール。Ｓさんはなんとペプシのゼロを一気に飲み干しゲップをしながら、私より先にゴール。何という人だ！
給水時、タイムを止めるの忘れていたので１時間４３分３４秒もかかってしまいました。
家に帰るまでに飲んだペットボトルは４本、実に２リットル！
体重が増えていると思い、体重計に乗ると、逆に１㎏減っていた！６１kg！
最近では見たことが無い数値だ！いよいよ５０kg台突入か！
地道に頑張りましょう
