脳をイキイキさせるために・・

数年前に　頭がいたい日が続くので

そう遠くない脳診外科へ行った事がある

脳の中の静脈が細くなっているなど云われる

もう一度人間ドッグで調べましょう

そうあれは師走の後半だった

薬などで一応　頭の痛さは収まり

年明け早々に人間ドックを受診したが

その前にお金を請求されて我が家にとっては大金（７０万円）を

息子が都合してだしてくれたので

スムーズに受けられた

それから（脳）の事柄の記事やテレビなどで

そんな話題を聞いたり観たりすると

真剣に見る様になった

今回も読売家庭版に

何歳からでも始められる！

脳のイキイキ健康術を見ると

脳の老化テストが出てて１４項目にトライする

６個以上の人は要注意

どの欄見ても　思い当たるもの多し

ギリギリセーフした

色んな項目が羅列してあるのを音読しながら読み

手指運動・輪ゴムなどつかったり

左手・右手運動などすると最初は戸惑ったが

出来るとうれしくなり

脳が活性化されたかなぁ～自己満足する

同時に意欲も湧いてくる

まだまだ捨てたものででもないぞと　自分に言い聞かせている

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