五月病対策は・・・

５月は季節の変わり目・・・

4月に　社会にでた新人や　職場の変わった人　新学期を迎えた人

生活環境が変わった人などが・・・　心が落ち込んで悩む・・・

私も過去に　そんな経験を持つ・・・

だから・・家にじっとしていないで（引き込む事）をせずに　

今の悩みに捕らわれる事の無く　好き勝手に身体を動かしたり・・

思付きのままに　外出したり・・・すると・・

何かが　自分なりに気づいて・・

違った自分を発見出来て・・

ちっぽけな 自分に気づいたり・・・

何かが見えてくるように思う・・・

・・・脱出の糸口・・・・

・・・