体調が・・

ここの所体調がかんばしくない

ギックリ腰を　続けざまに二回して

コオルセットを巻き　少しづつは動いているが

心はさえない　元気が出ない　ないないずくし・・

今日は冬至＜昼が最も短い日＞前日より用意したゆず

今宵はゆず風呂に入り　ゆずから元気いただこう

今　胃の調子が悪い様だ　クリニックの薬飲んでいるのに

回復の兆しが感じられない・・

子供達の夕食は作ったが

私は食べないでいよう　湯船につかり

ゆず浮かべ　その香りで元気をいただこう

これからが寒さも厳しくなって来る

体調管理をしっかりして

早く笑顔を取り戻したい・・冷え行く寒さの中で

今宵のゆず風呂連想しながら・・

暮れ行く夜長に・・

・・・・・・

・・

年賀状・・

年賀状が新しい年を迎える度に

減っている　この度も何人かの

年賀状をお断りの便りが

寂しい事である・・

この世に生まれて幾年月

生まれるのも１人　死すも１人

幾ら病気になって　余命宣告受けたとしても

案外長く生きる人もいる

こればかりは神の領域かと思う・・

来年は酉年　年賀状を書きながら

どうぞ　この年賀状が返ってこないようにと

願いを込めて　一筆認めるなり・・

合わせてお歳暮の時期
　
懐かしい故郷の方の声聞くのもうれしい事である

そんな方々には　自信もって出せる年賀状

今や電子機器類で　済ます人も多いとか

されど年賀状はがきは　一年の締め切りとして

手元に残るので　そのだいご味は格別である・・

さ～あ元日に着く様に　頑張って書こう年賀状


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今日は・・

今日もお天気良しあれこれやる事

あったのに昨日夕方に　又もやギックリ腰になり

慎重に動いている日を追うごとに

１年最後の月とあって周りも忙しそうに見える

そんな風景に煽られて野菜類買い込み

暮れから使うものとして新聞紙に包んで北側のベランダへ

体制が悪かったのだろうその時ギックリ腰に

チョット良いと油断して　情けない自分である

なので朝からコルセットして慎重に行動している

すると足の太ももが痛くなっている！

頭の中は色々する事を思い出すが　今出来る事だけして

早くギックリ腰を直す事に専念しよう

きっと！神は「忍耐心」の心を養うために

授けて頂いたのだと思い　落ち着いた

毎日同じ日などない　だから生きられる

はてさて今日はどんな日になるだろう・・

前を向いてしっかり進んで行こう

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身近に目にするネギパワー

毎日の様に使うネギに

こんなパワーがるとは目に鱗である

先程「ためしてガッテン」を見てネギのパワーに驚いた

知らないが故に緑の部分は固いので捨てていた

しかも緑の部分からヌルじょうの液体が出て

それが免疫力を高めるとかネギを嗅ぐ事で

突然倒れた人をも生き返らせたとか

昔の本にも男には左の鼻に女は右に入れると大和本に書いてある

その本を見たり益々見入った

ネギは確かに重宝している

風ひいたときなどネギを首に巻いたり等々

そしてイギリスの一部のウェールズ

そこはネギをこよなく愛して

一ポンドの硬貨にネギの刻印入り

ネギをあしらったバッチやお菓子あるとあらゆるものに

ネギ登場に驚きもした

日本にもネギ博士いらしゃりネギのルーツ探しに

モンゴルまで行きゴビ砂漠　行けども行けどもみっからず

そこに住む住民聞いたりして諦めずに

探し求めて岸壁に枯れたネギ発見され掘り起こすと

生きていたネギそれを見たネギ博士　感激の涙を拭う姿は

まばゆいほどに美しい　思わずもらい泣きした

有り難い事にネギのレシピまで紹介された

早速今宵はネギ料理をしようと思っています

ここ数年の写真に・・

パソコン周りをかたずけた

その中にここ数年撮って頂いた写真のアルバム
　
春夏秋冬　彼方此方と散策した思い出の写真

今眺めながらその思い出に浸っている（しあわせだな～）

殆どにこやかに笑っている

若い時より綺麗になったかな～一人で悦に入っている

そう云えばこんな言葉があった！

良い顔が推薦状であるならば

良い心は信用状である

＜イギリスの作家ーエドワード・ブルワー・リットン＞の言葉

殆ど若い時の写真は少ない・・

仕事仕事でがむしゃらに働いたその記憶があるだけに

きっと！鬼のような顔だったかもしれない

見ないで幸いかも

昔から「若い時の苦労は買ってもせよ」というように

頑張れたから　神様からの贈り物・・

人生の最終章に　こんな気持ちになれたことが嬉しい

まだまだ続く人生道　前を向いて明るいく進ん行きたい


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・・・

身体が～～

昨日の午後　昼食後　突然胃がむかついた感じで

体調がおかしくなった・・・

気分が悪く　胃の薬を飲んで様子を見ていた　

考えてみると

ここのところ　気の休まる事のない　日を過ごしていた・・

そして　数日前から胃の感じが変だった

それなので　昨日夕食も抜き　今日朝食も抜いて　

今朝　近くの　クリニックに出掛けた・・

内診をうけて　胃の薬を頂いたが　

医師に　半年前に　お腹が痛くて　

少し遠い病院にに行き検査を受けた事を話すと

そこにも　行った方がと言われたので・・

その足で　病院に行った・・・

検査結果は　心配無かった・・ホッとする・・

胃が疲れていたようだ・・・

だから・・

身体を休めて　少しゆっくりしよう・・

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満月の白い月・・

六時過ぎチリ出しで外に出た

すると空に白いまあるいお月様

その白い中にグレーの模様まで見えた

大きな満月のお月様　お月様見ながら歩くと公園だ！

そうだ！運動公園での仲間の方々に会いたくなった

その勢いでいくうちにお月様が見えなくなった

自然の織りなす風情に心安らいだ

ラジオ体操には間に合わなかったが

太極拳の方々が太極拳をしてらした　終わるや否や

「どうしてたの？どうして来ないの」

　矢継ぎ早の　質問に慌てて「ギックリ腰になって」と言うと

さーあもう一度　貴方の為に太極拳をするからと

その優しさがとても嬉しかった！

よたよたしながらでは　あったが太極拳の後は気持ちが爽やかである

明日も絶対来るんだよ！念おされた・・

有り難い事である・・

皆の温かい心に感謝しながら　ますます意欲が湧いてきた

頑張るぞ！自分自身に言い聞かせた

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師走字のごとく・・

あれよあれよという間に14日

何かと気忙しい　正に走るがごとくである・・

今日は赤穂浪士の討ち入りの日だ

この時期になると「忠臣蔵」をテレビや映画でよく見たものである

今や＜義＞を重んじた大石内蔵助に感銘した諸外国の方々が

その足跡を見て回っているという・・

日本人にとっても誇らしい事である

奇しくも2020年に日本でオリンピックが行われる

諸外国の方々に心からの（おもてなし）を心掛けたい

案外と日本の素晴らしさを外国人の方々に気づかされる事も多々ある

日本の文化や歴史を再度見直し日本人として

恥じない力量を身につけたいものである

今こうして日本人として生まれた事が殊更嬉しい

礼を失うことなく凛として咲く花の如く・・

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久々の運動公園・・

すっかりお寝坊さんになった私

六時前十数分に目覚め　慌てて息子の朝食作り

それから洗濯物干したりこまめに動く

チリ出ししたついでに　近くの公園でラジオ体操１・２して

腰もそう痛くないし久々に運動公園目指して出かけた

着くと太極拳の先生や仲間の方がいらしてた

今は八時からラジオ体操なのでと待っていらしゃった

そこでまたラジオ体操して見よう見まねで太極拳をした

芝生広場ではグランドゴルフが始まった

同じ世代の方々だ　皆自分の趣味を持ち頑張ってらしゃる

その姿に勇気頂き　頑張る力が湧いた

人・・人から学こと多い　明日も運動公園行きができますようにと

空見上げれば✈雲が流れていた

心も軽くランラン気分が続いている

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発表会が終わって・・

発表会が終わってホッとしたからか
　
5時に目が覚めたが長男も休みなので

又寝た・・次に目が覚めたのが　な何と7時40分

慌てて飛び起きチリ出し洗濯機にスイッチ入れと

朝の主婦は忙しい　ドタバタ劇を繰り返し

今やっと落ち着き簡単な朝食をしながら　昨夜の事思い出す・・

今回私はシンデレラ気分事情はともあれ

素敵なダンスシューズ頂き　それで楽しく踊れた

いつも同じダンスシューズでダンスしていたので

巡り巡って私の所へ何人かの方から（良かったね！発表会にはけるね

御褒美だよ！）など言われてある方から衣裳もばっちり決めてね！

発表会の夜　魔法かけられた様に

朝から　美容院へ行き　ティアラまで付けて

まるで別人のシンデレラ



心はいつまでも若いのだから

いまその魔法も溶けてあるがままの姿に

生きているからこそ　こんな経験出来た

何が起きるかわからない未来に向かって

希望と夢を持って頑張ろう！

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