成功率100%の法則

昨日は忘年会も行なったジム近くのcafe SAATCHI（カフェ　サーチ）さんで地元の友人達と新年会ということで飲み会を。

今日はジムの後、垂水駅のはやりやでいつもお世話になっている方に鶏ちゃんこ鍋をごちそうに☆　けっこうボリュームがあってお昼食べてないにも関わらずお腹いっぱいになった。

ジムでは仕事の関係で今夜海外へと出発されるDさんが、出発日にも関わらず練習に来てくれました。出発日とぎりぎりまでジムに来て頂けるとは嬉しい限りです☆
出発前に体組織も測定。夫婦で半年でなんと合わせて20キロのダイエットに成功。今回も体脂肪減、筋肉量もアップと良好です。
出発前に夫婦でマスボクシングを2R。2人ともなかなかいい動きを見せていました☆
またこちらへ帰って来た時はぜひジムに練習に来て下さい☆

「失敗したところでやめてしまうから失敗になる。
成功するところまで続ければ、それは成功になる」 松下 幸之助

ボクシングの独特のトレーニングは筋肉を引き締めるというシェイプアップ効果が高いです。「最近人から痩せた？何か始めた？と言われる事が多いんですよ」という声をよく聞きます。
毎日見ている人にはわからなくてもたまにあった人にあれ、痩せた？とか聞かれる事が多いようです。
初めてからの時期は、1ヶ月でいきなり効果の出る人や、3～6ヶ月かけてじわじわ変わってくる方や、人によってまちまちですが、それでも続けている限り、確実に効果は現れてきます。
何事もそうですが、成果が出るまでやる。これが成功率100%の秘訣ですね。