マススパって何？

シルバーウィークも終わりまして世間も通常の生活に戻ります☆

個人的には2日休みが取れ、焼き鳥食べ飲み放題とすき焼き腹いっぱいとで食に走りました。

今日は軽く当てるスパーリングをやりたいという方もいらっしゃったので2Rお相手しました。

当クラブはマススパーリングといった思い切り当てないようなスパーリングも練習に取り入れています。

思い切り打ち合わない為、次の日仕事もあるし、翌日にあんまり疲れを残したくないな～という方や、最近体力も付いてきたし、ちょっと上達してきたかも？実践で試してみたいな～という方はこういった練習にも果敢にチャレンジしてみてください。

ダメージも最小限で実践的なスキルが身に付きます。日本ではあまり一般的ではないようですが、海外ではむしろこういった練習方法が多く取り入れられているようです。

他にも昨日飲み過ぎたので今日はミット無しで軽く流して酒抜いて帰りますという方もいらっしゃいましたが、そういう感じでも全然OKです。

または休み明けで、ミット打ちの最中結構しんどそうだったので途中で数回、休憩を挟んだ方もいらっしゃいましたがそういうのも全くもって大丈夫です。

当クラブでは練習の強制等は一切ありませんので、個人の体力、その日の体調に合わせて練習を進めてください。

沖縄出身のAさんよりちんすこうをたくさん頂きました☆　ありがとうございます♪(^-^)

☆気軽に楽しく安全に☆スポーツボクシング☆
神戸スポーツボクシングクラブ