理想の体温36.8

「この60年間で平均体温はなんと0.7℃も下がっています。体温が1℃下がると、体の機能を安定させ、異物の進入を防ぐといわれている免疫力も30％低下することがわかっています。血液中の免疫細胞は、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ役割を担っているわけですから、低体温になれば病気にかかりやすくなるのは当然。」(HEALTHCARE)

免疫力がDOWNすると、インフルエンザやがんなどにかかるリスクも増える。

低体温の人は筋肉を付けたり、規則正しい生活、ストレスを溜めない事が重要。

目標36.8℃の高め体温で、免疫力・美肌度・脂肪燃焼度アップ

要は気持ち

「本当になりたいと思うてたらその通りになるんですわ。ならないのは思いが足りんからや」井筒和幸

本当に思うてたらそうなるように行動するしね。ええ事言いますなぁ～監督。