家族でボクシング

今日の午前中のジムは朝から家族で来られる会員さん達が多かったです。

親子でミットの持ち合いやマスボクシング等も楽しそうに行っていました。

通常のトレーニングではどうしても攻撃側の視点に偏りがちになりますが、ミットを受けたりマスボクシングをしたりする事で相手との距離やパンチが来るタイミング、リズムなどを肌で感じる事ができ、感覚として身に付く事で、防御の練習になります。

シャドーの練習等でも単調になりがちな人はぜひこういった練習も取り入れてみて下さい。

白井対ペレス

明日使える雑学。

ＴＶシリーズ。

1955年5月30日のボクシング中継・パスカル・ペレス対白井義男戦で記録した視聴率は、

96.1%

二度と抜けね～(・_・)