札幌市白石区 巨人軍は不滅です

----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓　13℃～7℃
〓食習慣改善blog11/4
琉クラ〓求人情報
札幌市白石区本郷通り南
８丁目２-１１
電話863-7740
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
起床…水分補給目指せ２リットル
牛乳&コーヒー
今日は体調良く
グッスリと睡眠がとれた
14：00
朝食は生協の
生姜焼き弁当
タラコ&塩辛い
牡蠣のみそ汁
15：00
16：00
暗い～照明点灯だ
起きてから三時間だけの
日当たり生活
　…煎り大豆食べながら

さぁ～今夜はどうする

琉球は定休日

Hana〓Girl,sは
美里とお父ちゃんで
本日９時から
営業するか？
17：00
楽天優勝のニュース
もういい…買物はアマゾンにする
楽天銀行も
楽天カードも…解約するか？
18：00
還付金詐欺か？
俺のところに
電話かかって来ないな～

８時半まで何する？
酒を飲むか…ダメダメ！
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数12
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】

11月3日(日)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　22:57

来週のローテーション ishimaru-s.jugem.jp/?eid=120 #jugem_blog

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