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高血圧、生活改善の心だ～
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〓食習慣改善blog11/24
琉クラ〓求人情報
［重要］今週の勤怠予定表
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月曜日
■[弥生]19:30～
■[ひろみ]21:30～
■[さやか]21:30～
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火曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～
■[ひろみ]21:30～
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水曜日
■[ゆみ]19:30～
■[弥生]20:30～
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木曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～
■[ひろみ]21:30～
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金曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～
■[ひろみ]21:00～
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土曜日
■[弥生]19:30～
■[ゆみ]20:30～
■[さやか]21:30～
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06：00
07：00
08：00
09：00
起床…水分補給目指せ２リットル
暇疲れで早寝した～…快適さ
10：00
朝食支度
炊きたて御飯で
焼き鮭、のり、塩辛い
卵焼き、みそ汁で
…嫁さんも珍しく一緒に
昨夜、
北大路欣也の
剣客商売スペシャルを
見逃しだ～
…知り合いが来客中に
11：00
みかん
12：00
13：00
ラジオ体操第一
14：00
ドラ焼き&牛乳
15：00
女子ゴルフTV観戦
森田VS横峯さくら
ジャパンカップ
頭⑦は入ったが？…惜しい
16：00
今日の休み何する
ダラダラしてるだけで
もう夜だ～
自宅の便器掃除してやった
よくこんな汚い
トイレなのに
…気にならないか？
17：00
食器洗いだ～
完全に主婦してます
嫁に言っても
しないから
言えば口喧嘩なるから
血圧上がる分…こっちが損
鬼平犯科帳見ながら
こんな感じ
18：00
晩飯は何食べる？
かも鍋？
鶏つくね&ごぼう鍋だ～
生協へ買い出しに
ささがきごぼうタップリ
三ツ葉をタップリ…健康鍋！
〆は
うどん&海老天麩羅
19：00
二人で一人前
本当に少食一家だ
食べ終え…またゴロゴロ
20：00八重桜
21：00
22：00
23：00
そう～だ
剣客商売、無料動画で出ているか？
削除される前に…およよ
アップしてある
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数12
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】
