----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ~
【札幌市白石区の天気!】
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〓食習慣改善blog1/29
お父ちゃんの今日の料理
琉クラ〓求人情報
06:00
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09:00
10:00
く~んく~ん…たま子が呼んでる
お父ちゃん襖開けろ!
お父ちゃん…知らんぷり
11:00
く~んく~ん…
お父ちゃんの根負けだ~
枕元でペロペロ攻撃
まだ眠たい!
無料動画を見ながら
(ホワイトタイガー)…ロシア映画
ウトウトと寝入る
12:00
起床…水分補給目指せ2L
早朝就寝で
動画…許されざる者
見ながら寝入るが
睡眠が浅い
13:00
さぁ~朝ご飯何にする?
これだ
ちゃんこ鍋定食作るぞ~
材料は…鶏ごぼうつくね
豚肉、エビ、蒲鉾、キャベツ
白菜、葱、水菜、スリ生姜
エノキタケで
醤油味ベースだ~
後で
オヤツ代わりに麺類入れるか
14:00
牛乳&コーヒー
何する今日は~
またゴロゴロしてるだけか?
今年は雪掻きする量も少ない
白石区が市内で1番
積雪量が少ないそうです
昔と違い、本郷通りは
雪の排雪が非常に良い状態です
これは組合幹部の
…山○専務のおかげです
ありがとうございます!
これで人通りがあり
街の活気が取り戻せたら
最適な町内会ですね~
勝手なことばっかりで
すいません
町内会と言うより
札幌市が活気がないな~
知事入れ替え
市長も入れ替え
お父ちゃんの選挙権は
あちらの方ですが~
3月に沖○市に帰る
誰か一緒に行かない?
ゴルフはツーランやりましょ~
15:00
牛乳&コーヒー
16:00
南関東競馬…川崎
最終レース
馬連2-5,5-10,5-8,5-12
三連複2-10-12
で
どうなるか?
17:00
ラジオ体操予定?
18:00
ラジオ体操第一第二
久々にやってみた…息切れ
さぁ~風呂入って
行動開始する~
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】