高血圧 食習慣改善の心だ
地震、雷、火事、オヤジ
2014-9-4
札幌市白石区の天気
21℃～14℃ 雨時々止む
06：00
目を閉じたはいるが、
寝入りが浅い
07：00
ウトウトっと頭の中で
サァ～寝るぞ
なんだ？⇨およよ
ペロペロ攻撃を受けてる
たま子が起き出した
お腹をさすって
再度寝かせようとするが
寝てくれない
仕方がない…起きるか
起床…目指せ～水分補給2リットル
雨強風で
窓がガタガタっと
強風で揺れているのか？
イャ違っていた⇨地震だった！
札幌市は震度1
08：00
牛乳＆コーヒー
落花生10粒⇨アァ～また太る
09：00
ご近所の幌東病院が高齢者介護マンションを建設中
大掛かりな工事の為、地盤が揺れる
この辺は地盤が軟らかいので
工事の揺れ？地盤の揺れ？
たま子、お父ちゃん起こして
今日も自分だけサッサと
寝直した
昨日トリミングに
またまた
スムースの尻尾はライオンカット
寒くなる前の最後のカットだぁ～
10：00
ワカメ味噌汁と野菜サラダ
作っておく。⇨後でご飯炊き
今日もジェイコム三昧か？
今、若山富三郎の子連れ狼
観てます。
アナタは錦之助派or富三郎派
隣のスーパー行って来ます
11：00
炊飯始め！
おかずは
厚揚げ、ガンモドキ、巾着揚げ、
こんにゃく、カボチャの
煮物を炊きあわせ中！
かき揚げ天ぷら、鮭焼き、野菜サラダ
で頂く
ご飯が炊き上がるまで
ちょい待ち！
12：00
ガツンと食ったぞ！
13：00
サァ～薬だ
眠たい～チョイと居眠り
14：00
15：00 暗い 今日は一日中か
何するかな～
古着屋のポップでも
作成するか？
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
