高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-10-1〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ
22℃～10℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
起きるか～
渡る世間は鬼ばかり
途中からでも見よう
よし！
起床…目指せ～水分補給2リットル
先ずは
ジョッキー一杯の水から
11:00
今年はもつ煮の反応がいい
後で気合い入れて 作るぞ！
隣りのスーパーへ行ってこよう
12:00
朝ご飯は
筋子、納豆、ナス焼き
目玉焼き、味噌汁
味噌漬け
13:00
ラジオ体操でもするか
14:00
15:00
暇つぶしに
ウェッジのカラーリング
白文字で
今更ゴルフじゃないんだけど
暗いし 寒いし 天気は悪いし
椎間胸椎は痛いし
(バックスイング出来ない)
左手親指人差し指は
痺れて痛いし
(クラブがマトモに握れない)
１０月１７日のラストコンペが
今年の打ち止め～だ！
16:00
天突き体操20回
暗い早いね～
照明点灯
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-10-1〕
【今宵の出勤は】
弥生、明日香、ひろみ
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
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08:00
09:00
10:00
起きるか～
渡る世間は鬼ばかり
途中からでも見よう
よし！
起床…目指せ～水分補給2リットル
先ずは
ジョッキー一杯の水から
11:00
今年はもつ煮の反応がいい
後で気合い入れて 作るぞ！
隣りのスーパーへ行ってこよう
12:00
朝ご飯は
筋子、納豆、ナス焼き
目玉焼き、味噌汁
味噌漬け
13:00
ラジオ体操でもするか
14:00
15:00
暇つぶしに
ウェッジのカラーリング
白文字で
今更ゴルフじゃないんだけど
暗いし 寒いし 天気は悪いし
椎間胸椎は痛いし
(バックスイング出来ない)
左手親指人差し指は
痺れて痛いし
(クラブがマトモに握れない)
１０月１７日のラストコンペが
今年の打ち止め～だ！
16:00
天突き体操20回
暗い早いね～
照明点灯
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-10-1〕
【今宵の出勤は】
弥生、明日香、ひろみ
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
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札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
