高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-10-1〕
札幌市白石区の天気
曇り
22℃～10℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
08:00
グッドモーニング！ 寒いね～
起床…目指せ～水分補給2リットル
サァ～ 早く琉球掃除終えて
午後から18Hラウンドレッスン
受けに行こうかな～
掃除開始！
一階から火災報知器がなった
嫁さん、為右衛門
慌てて出てきたが
誤動作だった 一安心
09:00
掃除終了！
自宅に戻り
朝ご飯支度します
オムレツ、納豆、長芋千切り
筋子、あげ豆腐の味噌汁で
渡る世間は鬼ばかり見ながら
いただきま～す
10:00
バナナジュース作りま～す
11:00
眠たいし
少しだけ仮眠
何だ晴れマークのはすが
寒いし 暗いし
ゴルフやる気なくした
やめよう～
12:00
厚焼き煎餅半枚
13:00
14:00
コーヒー&牛乳
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-10-5〕
看板できた！
御足労かけました
(株)夢創エージェンシーさん
有り難うごさいます。
