食習慣改善

8:00
9:00
10:00起床水500mL
11:00
12:00タラコ、シソ昆布定食
13:00水500mL
14:00
15:00coffee&milk
16:00落花生
17:00
18:00
19:00ホッケフライ〓
20:00〓ジンギスカン
21:00〓
22:00日本酒〓
23:00〓
24:00スナック葉子〓
01:00〓
02:00酩酊わからん
03:00
04:00
05:00
タバコ本数１５
体重67.Kg
生活満足度★★★
▼いしまる食堂献立
福島のお酒を
頂きました。
ごっちゃんです！
冷や酒利くな～

食習慣改善日記

琉クラ〓マガ
皆様方には連休疲れの事と
存じます。
５月６日日曜日は店休
いたしております。
明日からまた
宜しくお願いします。

【食習慣改善計画】
8:00
9:00
10:00起床水500mL
11:00
12:00健康みそ汁定食
13:00水500mL
14:00
15:00coffee&milk
16:00カツ丼
17:00バナナヨーグルト
18:00
19:00
行者ニンニク酢味噌和え
三ツ葉お浸し
20:00水500mL
21:00落花生
22:00トマトジュース
23:00
24:00
01:00〓ウイスキー
02:00芋焼酎マカロニサラダ
03:00就寝
04:00
05:00
タバコ本数１５
体重67.Kg
生活満足度★★★
▼健康食献立
三ツ葉お浸し、行者ニンニク


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　さくら治療院
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077

「琉球クーポン」
Mobileサイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
──────────

食習慣改善

「食習慣」
8:00
9:00
10:00起床水500mL
11:00
12:00健康みそ汁２
13:00水500mL
14:00かれいの煮付け
15:00coffee&milk
16:00
17:00
18:00
19:00トマトジュース500mL
20:00アサリ酒蒸し
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00〓
すき焼き胡瓜浅漬け
03:00就寝
04:00
05:00
タバコ本数１０
体重67.Kg
生活満足度★★★
▼いし○今日の献立
アサリ酒蒸し


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ハリ、お灸、マッサージ
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札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077

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琉クラ〓マガ

ご機嫌酔い～
連休半ばいかがお過ごし？

お父ちゃんはただ今
Gaora日ハム対オリックス戦を
視聴しており
今、なう～
中田が３ラン出ましたね～

▼食習慣改善
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00起床水500mL
14:00
15:00水500mLカップヌードル
16:00
17:00
18:00
19:00トマトジュース500mL
20:00酢イカ出汁巻き卵ご飯
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00コーラ300mL
02:00胡瓜浅漬け
03:00
04:00
05:00
タバコ本数１０
体重67.Kg
生活満足度★★★

食習慣

8:00
9:00
10:00
起床水500mL
11:00
12:00健康みそ汁ととろご飯
13:00水500mL
14:00
15:00水500mL
16:00パンcoffee&milk
17:00
18:00
19:00トマトジュース
20:00
21:00肉じゃが
22:00
23:00
24:00
01:00コーラ300mL
02:00ウイスキー
03:00就寝
04:00
05:00
タバコ本数１８
体重67.Kg