札幌市白石区 健康 食事制限

9/19水曜日
【ゴルフ食習慣改善】
06：00
07：00
08：00起床
今日も水2000cc目指せ
09：00健康朝食&milk

嫁さんは今日も
昨日の飲み過ぎで
起きるわけな～い

夕方五時半から
焼鳥屋やまとで津田さんと

その後琉球クラシック

そして
朝方四時半頃迄
ビル前のベンチで
飲んでるからね

10：00
11：00
12：00
13：00
14：00福井さんとこの
さくら治療院へ電話予約
15：00
いらっしゃいました！
早速、血圧測定…なんだ
190～オーバー
朝と違う

モミ終わってから
また計りましょうね
で
とりあえず治療開始
16：00
治療終了
さあ～測定174
さっきより
良くなりましたね～

納得いかない
朝は164～

嫁さんと麺を食べに
お父ちゃんは
いつもの蕎麦屋「天寿庵」

嫁さんは隣のラーメン屋
味の
感想は
普通らしい

17：00
18：00
ムキになってきた
血圧測定してやった
153～90
19：00
波の屋の店先でたま子
と
ハイボール一杯引っかけ
20：00
永末さんが隣の
麻雀荘から出てきてぞい

一緒に「一杯やっか」

持ち金なく
嫁さんに電話

21：00ハイボール
22：00ハイボール
23：00ハイボール
スナック葉子で
また一杯
ビール（掟破り）
24：00帰宅
酔っ払ってる
吐き気がするので
トイレで寝てしまった
01：00
02：00
03：00
04：00目が覚めて布団へ
就寝
嫁さん呆れ顔
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★
生活満足度★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 ゴルフリターンマッチ

9/17月曜日
ゴルフ食習慣再挑戦
06：00
07：00
08：00起床水200cc
あれれ～　天気いいじゃん
これだったらゴルフやれるぞ！
と
心の叫び

朝一カレーライスを作り
前日のテレビで
カレー研究会社
なるものやっていた影響で
ライスがないので
食パンで食べてやったぜ
09：00
天気予報を確認して
北広島の成優に問い合わせ
午後スタートの予約入れ
メンバー集めだ～
加藤ちゃんメール発信
即OK！
土曜日の夜…
　　本人はリターンマッチ希望
福井、布谷、秋山さん…仕事中
マジ働いてるぞい　偉い

民ちゃんにメール入れたら
　やる気満々
三人で決まりかな
10：00
伊賀ちゃん誘ったが
家族サービスとの事
11：00
12：00加藤ちゃんがお迎え
　半スタート
ぎりぎり民ちゃん到着だが
とほほ…スピード違反で捕まった
17Kmオーバー
ゴールド取り消し～
即
東インからスタート
皆さん素振りもそこそこなしで
何とかナイスショット

二打目から最悪の連続
お父ちゃん民ちゃんダフり
三打目池ぽちゃ
上がってみれば
民ちゃん８
お父ちゃん７
最悪スタート

その後も民ちゃんリズムが崩れ
やはりメンタルか？

罰金が効いてる

13：00
民ちゃんのドライバーを借りて
ティーショット
なかなかいい感じだ

久々に460ccでのショット
テーラーメイド
シャフトは
ｆｕｚｉｋｕｒａモトーレ

コンペ当日も顧問の
テーラーメイドバーナー
を借りて
ナイスショット
こちらは
グラファイトADのシャフト

どちらも硬さはS
欲しくなった

14：00
ハーフターンも
民ちゃん完全に……

15：00
16：00
終了後、加藤ちゃんに付き合って
三井アウトレットへ
（加藤ちゃんのスーツ取りに）
お父ちゃん初めて訪れた
人出は沢山あり
店内は混雑であーる

17：00お父ちゃん帰宅
嫁さん実家に行っている

なんかビールが飲みたい
風呂入ってから
向かい居酒屋へ
内緒でビール…掟破り
でも
誰も見てない

18：00
みづほ
が来る前に
芋焼酎に切替
見つかったら千円の罰金

19：00芋焼酎
炙った小さい姫鱈の乾物…旨い

20：00芋焼酎
21：00芋焼酎
22：00芋焼酎
23：00芋焼酎
24：00スナック葉子へ
新人のオカマちゃんがいたぞい
01：00就寝
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
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札幌市白石区 ゴルフコンペ

9/15土曜日
上田カップゴルフ選手権

18：00
お父ちゃんはワインの水割り

成績発表！
どういう訳か～？
町内会コンペの時は皆さん
気負い込み過ぎ
福井さん加藤さん…おお外し
数字は言えません
本人に聞いて下さい。

優勝者　蝦ちゃん
準優勝　小松ちゃん
③位お父ちゃん
⑤誰だった？
⑦？
⑩？
⑬？
⑮？
⑱上田さん
⑲？
ドラコン２
ニアピン４
平和賞
その他賞…忘れた？
一応解散した後で…
　　　　　琉球でカラオケ
19：00ワイン水割り
20：00ワイン水割り
21：00焼酎水割り
22：00焼酎水割り
23：00焼酎水割り
24：00焼酎水割り
01：00焼酎水割り
02：00琉球閉店時迄飲みっぱなし
03：00就寝
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数15
月曜日の琉クラ女子部
(みづほ、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
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札幌市白石区 ゴルフコンペ

9/15土曜日
ゴルフ食習慣改善
06：00
07：00
08：00
09：00うわ～起床…二日酔いしてる
ゴルフコンペ間に合うか～
いえ～っ　
メールを送ってやったぜ～い
受付も指示してあるから…余裕
水200mL　ぐいっと～
さあー風呂に入って準備するか

出発は九時半過ぎ～る
３０分あれば北広島に
楽勝で着くはず…と　
およよ　ANAオープンの影響か
ちょっとだけ渋滞か？

10：00北広島到着…
一組目スタートしてたぞい

全員集合してた　よし　よし
ドタキャン者なし
お父ちゃん遅くれて
皆さん「ゴメンなさい！」

水500mL
直美ちゃんにお酒臭いと

二組目がスタートするところ

スタートホールをドラコンホール
にしてやったぜ
皆さんコース知ってるから
狙っていかないであ～る
案の定ドラコンは
女子部（小松ちゃん）です

三組目お父ちゃんの組
斎藤会長、秋山社長と一緒
お父ちゃんの番
ハイ　お父ちゃんナイスショット
ど真ん中…
後ろから「ホントに二日酔いか」
二打目も余裕のナイスショット

グリーンエッジからトップ
で
反対側から寄せきらず
スリーパットの7
やってしまった　ノー感
やっぱり準備不足…反省

一ヶ月半ぶりでもショットはグッド
この日の為
アイアンを軟らかいShaftに
入れ変えたのが裏目だった
前半距離感（オーバー目）合わず
11：00
12：00水500mL
茶屋で〓おにぎり梅、シャケで朝食
13：00折り返し
スタート10Hもドラコンホール
やはり女子部…直美ちゃん
土曜日なのに流れは順調であ～る
14：00
15：00各自ホールアウト後
表彰式二次会場所へ移動
お父ちゃんも帰宅して
風呂入ってから二次会へ
16：00二次会は炭焼きグリル
「カスバ」

に行く前に
ラーメン屋「くら吉」で
醤油ラーメン食ってやったぜ
二次会参加者１５名
都合で４名が参加出来ず
17：00
進行役菅ちゃん
=式次第
主賓上田さん挨拶２分
来賓挨拶斎藤顧問１分半
乾杯音頭加藤社長１分半
歓談
〆挨拶福井社長１分半
でお父ちゃんが指示

上田社長、秋山社長協賛金
有難うござんす！

他の方も協賛希望してましたが
とりあえず打ち切り

協賛品も
ドクター佐藤
二木ゴルフしのぶ
タオカル
北広島ゴルフ倶楽部
その他
Thank you！

18：00成績発表！
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(みずほ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 健康美容 食事制限

9/14金曜日
ゴルフ食習慣改善
06：00起床今日も水2L目指す
血圧測定忘れた
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00血圧測定144～80お～低い
嫁さん、たま子
弥生、姫達は津田さんと
滝野公園でドッグラン…でも
津田さんは
大通公園の
オータムフェアの方へ
行きたがってる…
　　津田さんアウトドア似合わない
たま子も滝野公園…拒否
　　首輪好きでないから

お父ちゃん朝食
秋刀魚、ふきと揚げの炊合わせ
ナメコみそ汁

眠くなってきた

12：00
13：00
14：00
15：00
16：00嫁さん弥生、寺前、津田さん
　　　店舗前で宴会
お父ちゃんも
ワイン水割りで一杯が？
17：00飲んで
18：00飲んで
19：00飲んで
20：00飲んで
21：00飲まれて
22：00飲まれて
23：00飲み過ぎ
24：00飲み過ぎ
01：00飲み過ぎ
02：00飲み過ぎで
明日のゴルフの為に～と…就寝
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
日曜日の琉クラ女子部
(千夏、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】