札幌市白石区 ペットチワワ

当店の看板犬
9/11火曜日
【ゴルフ食習慣改善】
06：00起床水2000ccを目指す
07：00血圧測定172～92
08：00
健康朝食
納豆定食(ワカメ豆腐味噌汁)
茄子、ピーマン、にら等野菜炒め
milk
09：00
血圧測定149～84 心拍数74

当然嫁は爆睡状態
たま子も
お父ちゃん布団から出て来ない


姫も…ゲージから出て来ない


当家の女子部は…
　　　　お父ちゃんをナメと～る
10:00
11：00ぴーしゃらぴーしゃら
今日は白石神社のお祭りだった

琉クラ掃除後
店舗前の琉クラガーデンの片付け
ハイ！
今日で夏は終わりであ～る

12：00
13：00枝豆（高血圧に効果あり）
14：00Coffee&milk
15：00
16：00
17：00蕎麦を食べに行けず
インスタントラーメンで我慢す～る
18：00
19：00
20：00また本降りになってきたぞい
　　　客足が鈍るか？
21：00ほか弁の
　　　シャケ弁当を半分食べる

お父ちゃんが晩御飯作らないから
しびれ切らして…スタコラほか弁
余程お腹が減ってたみたいだ～

22：00Cola
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数12
本日の琉クラ女子部
(ひろみ、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 ゴルフ食習慣

目指せ脱高血圧　脱中性脂肪
9/8土曜日
【ゴルフ食習慣再挑戦】
06：00起床水200cc
朝一血圧測定152～89
07：00納豆ご飯
08：00三樹会病院で最後の検査
　　　検尿、造影剤レントゲン
　　　石は尿路内
　　　キレイ落ちていました
09：00
10：00
ワリと早く終わった
早起きの成果だ

昼食を蕎麦屋でと計画してたが
まだ開店前……ガックリ
　しかたなく帰宅
11：00
昼食を
アサリ&那須、ブロッコリーの
トマトパスタに変更
隣のスパーに
いいアサリが入荷してた
お父ちゃんが作ってやったぞい

失敗…また嫁に作ってしまった

12：00
milk200cc
13：00
14：00
15：00昨日の残りのカレーで
　　　カレーパン食ってやった。
16：00
17：00
嫁さん達のオフ会
参加５名犬３匹で琉クラガーデン

その後、
琉球クラシックに行けよ！

18：00
19：00
20：00
およよ…珍しくカッチ－夫妻
御来店　カラオケ唄いたい病
21：00
22：00犬三匹御来店でカラオケ大会
23：00
24：00
お父ちゃんもワインの水割り
飲みすぎで…先に寝ます～
夕飯食べてない

01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(由美、ゆづき)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
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札幌市白石区 ゴルフ 脱高血圧

脱高血圧
血圧計154～89の
9/7金曜日
【ゴルフ食習慣改善】
06：00起床
早速昨夜の火災の現場に

警察官が警備中！
出火元の裏手から

07：00健康朝粥（にら雑炊）
08：00
09：00
10：00
11：00嫁さん起きて・・第一声
　　　何食べるの
お前起きたら　毎日
　　　　　それしか言えないのか
ご飯作ってやら～ぬ
と言ったら
　パン買いに行った

お父ちゃん買ってやった
ドラえもんのトースターで
パン焼いてるぞい・・自分の分だけ

12：00嫁さん食い終わったら
　　またベッドに戻ったであ～る

お父ちゃんの昼寝「肉そば」

13：00
14：00アイスクリーム
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00嫁さんのカレーライス
　　　台所が散らかっている
21：00お父ちゃん寝るし～
22：00
23：00
24：00カラオケの音で目覚める
一服して水飲み　寝直し
明日、三樹会病院で検査
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
水分補給量★★★★★
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(ゆづき、由美、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 火災発生

脱高血圧
目指せ平常値
9/6木曜日
【ゴルフ食習慣再挑戦】
06：00
07：00起床
血圧測定151～88
まあ～こんな感じか
08：00
09：00
10：00買い出しか

やっぱりお父ちゃんが
またゴミ出し・・嫁さんまだ(-_-)zzz

朝食は健康鍋

11：00
12：00
13：00
14：00嫁さん起きてきて
言うことは・・お腹空いた　何、作るの
昼寝は焼きそば作ってやったぜ～い
食べ終わったら
またベッドへ
15：00マッタリタイム


16：00
17：00
18：00
嫁さんそわそわ・・外出
多分ずる賢く　ラーメンだな～
お父ちゃんの
健康食作る事考えれ～

瓶、缶、ペットボトル貯まってる
どうしょうもないな～　腹立つ
血圧上がるぞい
19：00
20：00向かいの居酒屋で
夕食はカレーライス
21：00
町内会火災発生
三軒隣の居酒屋大ちゃん

火事だ火事だで
飛び出して外へ

ボヤぐらいかな～と思ったら
火の周りが早い

当の店主はベンチに座ってる
落ち着いている？？？


後で現場検証だ

お店は休みだぞ・・○○か？
三回目だぞ～？

22：00早寝就寝
メール着信あり
出火先の親父
一軒隣の焼鳥屋「串鳥」で
飲んでると・・情報が来た
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(千夏、早苗、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 ゴルフ 脱高血圧

ゴルフ食習慣再挑戦
目指せ脱高血圧
9/4火曜日
昨日、血圧計買ってやったぜ～い
06：00
07：00起床水200cc
梅ちゃん先生
08：00健康朝食（漬物なし）
09：00
10：00血圧測定147～91
およよ・・下がったであ～る
11：00
昼メシは　最近お気に入り
東札幌蕎麦屋「天寿庵」
盛蕎麦一丁
12：00
13：00更衣室を改装

女の子なのだから整理すれよ～
14：00
15：00ポカリスエット900cc
16：00
お父ちゃん更衣室
キレイにしてやったぜ～い
およよ・・珍客ご来店
さくばんの琉クラに来てたそうだ
もう酔っ払ってダウン

心配して息子が迎えに来た
17：00札幌はもう秋の空

これから
焼き魚パーティー始める
ホッケ、海老、椎茸、イカ、秋刀魚

18：00白ワイン薄く
19：00
ライバル姫が突如お泊りに
来た
たま子ふて腐れ顔

20：00夕食（健康かじか汁）
21：00血圧測定151～83
姫、早速嫌がらせ・・・おもらし
22：00
23：00
24：00就寝眠たい～
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.3kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数14
火曜の琉クラ女子部
(弥生、みさき、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】