札幌市白石区 寒いゴルフは身体に負担が！

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高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓　9℃～1℃
ゴルフは体力勝負か～
〓食習慣改善blog4/17
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
起床…水分補給目指せ2L
昨夜は飲んだわいには
スッキリと目覚めた～
でも
昨日のゴルフ疲れで
全身が痛いぞい！
風のある日のゴルフ
ホント疲れる～…寒かった

同伴者F社長も
身体がボロボロ状態で
スイングになってない
やはり寒い時のゴルフは
年寄りには辛いか～…膝が固まってる
10：00
さぁ～嫁さんの弁当でも
作るか～…あるもので簡単に

ハンバーグ、出汁巻き卵焼き
タラコ、小松菜お浸し、漬物

懐かしいレトロ弁当箱
　　　…オークションで探した


弁当箱カバーはデニム調


11：00
お父ちゃんは簡単に朝食済ませたが
何か物足りない…我慢ダイエット

沖縄市の知人へ
新巻鮭の見積書報告…はいさい！電話

F社長のさくら治療院に行くか～
ガッチリ揉みほぐしだ
予約電話を
「はい！さくら治療院です」
お父ちゃん「これから行ってもいい」
But「今日は予約でいっぱいで」
との事…じゃんじゃん
はいそれま～でよ！
12：00
牛乳andコーヒー
落花生１０粒
13：00
弘君からのメールが
昨日のゴルフプレー中に
置き忘れたパターが
見つかったとの報告メールが来た

お父ちゃん「３時に蕎麦屋行くぞ」
の返信メール…小腹空いてる

14：00
Hana〓Girl,sの女子から
今日も出勤できないメールが
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
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06：00
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08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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【本郷通り飲食店ガイド】

札幌市白石区 今日の健康生活は？

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高血圧、生活改善の心だ～
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S田さんHAPPY BIRTHDAY！
〓食習慣改善blog4/15
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床…う～っつ二日酔い
水分補給、野菜ジュース補給
12：00
さぁ～今日こそ
はなはなガールズから
スナック「メアリーージェーン」へ
ボックス移動だ～

T前さんも用事で
古着屋（リミックス）へ来てる

ビンテージ物の
ジーンズ持ち込みです…新品もあります
リーバイス501XX復刻版の
新品もあります
　　　…化粧箱入り定価48000円
よくT前さん買ったもんだ

ホントだ～
ヤフオクで120000円での出品者が
その他
たくさんジーンズを
持ち込みしてあります
この機会に大人のお洒落で
一本カッコイイジーンズを
購入してみては

お父ちゃんも復刻版
S501XX,201履いてる

調度いい機会だT前さんに
マージャン卓運び出しの手伝い
お願いしよう～

13：00
おや～約束の時間に
弘君来ない！…二日酔いだな

暫し待っても来いやしない
やる気が削がれた…Box運び中止！
メールしても返事が来ない～
14：00
はい！
T前さん
お手数かけて申し訳ありません
自宅までお送りします～
15：00
自宅へ戻って
朝食タイムに…先程一個マック食べた
げそ揚げ物、タラコ、しば漬け
ナメコ味噌汁で
　　…簡単に済ませご馳走さん
16：00
どうする～
食後の天突き体操は？
もう少し後でだ～
グレープフルーツ
落花生６粒

たま子今日も機嫌が悪い！
お父ちゃんもたま子…無視

17：00
18：00
19：00
今夜はこそ
S田さんのBirthdayナイトを
女子部の皆で催そう～
と思ったが…先方が都合悪い

女子部Yから連絡が
二日酔いから
立ち直れず…出勤出来ません

20：00
纏い寿司でビール１
21：00
F社長と明日の〓の約束
２９日に向けて「こそ連」
22：00
今日はお父ちゃんも現場
お酒は抑え気味に調整
23：00
24：00
01：00
タオカルでビール１
02：00
03：00
就寝しま～す
04：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
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4月14日(月)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　15:22

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札幌市白石区 今日の健康生活は？

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【札幌市白石区の天気!】
〓　13℃～0℃
痛風からの脱出！
〓食習慣改善blog4/14
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
起床…水分補給～
タイガーウッズが出場してない
オーガスタは盛り上がらないね～
事実TV視聴率が下がったそうで
終ってみて…B・ワトソンが優勝か！

相変わらずたま子の機嫌が悪い

昨夜はたま子が
嫁さんに噛み付き…嫁、怒る怒る
一から教育し直すと意気込みです

10：00
11：00
お父ちゃんの
朝食は昨晩の夕食の残りを
牛乳andコーヒー
12：00
嫁さんの朝食は
照り焼きバーガーを作ってやった
13：00
14：00
昼食は
弘君と「かねこ」蕎麦屋へ
15：00
牛乳andコーヒー

幹事長Kちゃんからメール
父ちゃんは痛風回復兆しだが
Kちゃんが
本格的に痛風～…歩行困難
仕事も行けず…泣き状態
熱と腫れが治まるまで辛抱だ～

16：00
17：00
ダイエットにグレープフルーツ
さぁ～風呂に入って
早めの準備開始だ～
18：00
はなはなガールズの
備品を片付ける…３階へ移動

Hana〓Girl,sの２階での営業は
今週いっぱい…テナントが入るから

来週からは
１階スナック「メアリーージェーン」と
合同営業します。…決定

19：00
琉球クラシックの出勤は
明日香、弥生、ひろみ
です。
天気がいいので
皆様方、お待ちしています！
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
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札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
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札幌市白石区 今日の健康生活は？

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〓新規御来店のお客様には
泡盛「琉球クラシック」
一本プレゼント！
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00起床水分補給
深夜１時
寝酒で居酒屋「為右衛門」で
少しだけ鏡月を一杯
痛風対策…ワインが飲みたかった
おつまみにサラミ
　　　　　　…ふざけるな～
お通しは…温野菜アスパラ変える
たま子のお通し…ウインナー
11：00
さぁ～朝食は？
ワカメ、白胡麻入りの朝粥
漬物変わりに胡瓜の酢の物
以上
12：00
牛乳andコーヒー
野菜ジュース
13：00
日差しが入って気持ちいい
やってみますか
天突き体操60回

麦茶攻撃で利尿作用だ～
落花生は１０粒
ダイエットダイエット～
何が何でも痛風から脱出と
還暦コンペ迄に
2キロ体重おとす

14：00
眠たくなってきたぞ～
ダメだぞ食っちゃ寝は

入浴ダイエットします
　　…たま子と一緒に入浴
15：00
湯上がりたま子に
ドライヤー&ブラッシング
たま子嫌がっていそう
「お父ちゃん面倒臭さいよ」
と、言わんばかり
　　…馬鹿者お前に為にだ！

ちょっとだけラ～ンチ
昨夜お持ち帰りの
もつ鍋屋「だるま」のお弁当を
頂きま～す

麦茶ぐいぐい

はい！ごろ寝タイム

16：00
17：00

天突き体操一分間やった～ぞ

さぁ～
何時に出勤準備するか～
六時半に出るか？
ナイターがあるか
18：00
19：00
今夜も新規のお客様の
御来店お待ちしていま～す
20：00
お父ちゃんの夕飯は
白菜、竹輪かま、レタス
白滝（麺変わり）の水炊き
ポークステーキ以上
麦茶
21：00
たま子が近頃痒い痒いして
抜け毛が多いと思ったら
首の付近に吹き出物が
軟膏ぬって治療しました
が…この恰好にふて腐れてる

たま子の為にやってるのに
お父ちゃん恨まれてる

22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
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２２ー３
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