琉球クラシック @carol14yi
高血圧 食習慣改善の心だ
三連休の初日は
どうなんでしょうね？
2014-9-13
札幌市白石区の天気
曇り時々晴れ
22℃～15℃
06：00
07：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
蜂蜜レモン1
昨夜は酔っ払って１０時には寝たか？
記憶が定かでない？？
確認した
9：40には布団の中だつた
昨夜、途中で琉球前で騒がしい
声が⇨女性客が泣いてるのか
うるさいな～と 思いながら
布団の中でじ～っと話し声を聞いていた。
「女を殴る男って最低」…何度も
お前がうるさいから
殴られたのだろう…マズいか？
あれれ 途中で嫁さんの声も
聞こえる…知り合いの客か？
穏やかに営業願います…
08：00
09：00
健康味噌汁
玉ねぎ、エノキ、ワカメ、小松菜
で一杯目
それにキムチを入れ二杯目
10：00
味噌汁だけで物足りないから
フランスパンで
ガーリックトースト＆牛乳に
さますか
11：00
12：00
13：00
ダラダラと今日も過ぎてるのか？
おい！こら
動け
14：00
15：00
16：00
17：00
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■ジーンズイベント
あの時君は若かった
期間中「2014-9-20～9-31」に
ジーンズ叉はGジャンで御来店の
お客様には焼酎（鏡月）一本
プレゼントいたします。
御来店の際には係の女子部員に
申し出下さい。
日ハム、大谷君
見事完投
完封勝利！
18：00
ご飯炊いてオニギリ作ろう！
炊き立てのご飯で
お父ちゃん大好きな福神漬けの
オニギリを食す。
19：00
スーパーへ買い物へ
出勤した弥生に
鮭オニギリ作ってやった
帰宅後は
今年最後のトウモロコシを茹でよう
20：00
これも大好き
酸っぱいリンゴ「あかね」半分
食べる…懐かしい味だ
痛風生活にはグッド！
21：00
牛乳＆コーヒー
三連休の初日はどうなんでしょうね？
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
琉クラNewクーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
高血圧 食習慣改善の心だ
ただいま晴天なり
町内会は危機感なし
2014-9-11
札幌市白石区の天気
曇り時々晴れ
23℃～14℃
12：00
深夜、早朝の大雨警戒はどうなったの
すげ～天気がいいぞ！
相変わらずNHKでは
特別警戒警報を呼びかけている
一時間に100ミリか…凄い！
13：00
牛乳＆コーヒー
14：00
15：00
痛風の痛み治まってきた
全快ではないが
親指の付け根も少しずつ
曲げれる様になってきた。
よし
カラダのバランスを整える為
軽めのラジオ体操
天つ突き体操をやるぞい！
16：00
朝飯は
トマトパスタ＆野菜サラダ
17：00
札幌市の山側の地域の方は
結構、避難しているな
18：00
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■ジーンズイベント
あの時君は若かった
期間中「2014-9-20～9-31」に
ジーンズ叉はGジャンで御来店の
お客様には焼酎（鏡月）一本
プレゼントいたします。
御来店の際には係の女子部員に
申し出下さい。
19：00
今年初物のかき（果物）
20：00
晩飯はハンバーグ、鮭焼き、
キノコソーテ、にら味噌汁
ヤバい！油もの摂ってしまった
21：00
お父ちゃんが日中始める
古着屋リミックスの看板作りだ
フォトショップでダラダラと
作業中！
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
ウトウトしてます
サァ～寝るか
ダメだ！たま子に起こされ～
05：00
仕方がない
キャプテンアメリカを観るか
【自己反省】
二日酔い度★
ビール1焼酎水割り5
日本酒コップ2
痛風と血圧のクスリ切れて
飲んでないから酒がすすむ
生活満足度★★
昨日のゴルフ疲れで
一日中ダラケモード
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
